...压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色心理”。 三、难耐高压:白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握...
...双足得到全面呵护,还能让容颜越来越靓,何乐而不为? 一直以来,进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权,女性从不问津。现如今,越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设,吸引了众多时尚女性,她们大多结伴而去,既可以“解放”每天受累的双足,也可以...
...逆向导致。 肾虚重在调理 因为中医的肾虚并不特指肾脏器官的病变,因此在治疗方面强调的主要是“补”和“调”。 当然,一定要保持工作生活的有规律,有意识调节压力,不能过度劳累,注意饮食的营养平衡,不偏食。在封闭环境中呆的时间不宜过长,经常开窗通风...
...,处于人体神经中枢的重要部位,并且是脑部血液循环的必由之路,因此是人体“事故”的多发地带。一旦出现问题,必然会影响到心脑血管和中枢神经,造成严重后果,可谓牵一发而动全身。 除了颈背部疼痛,越来越多的白领人士还同时伴有头痛、头晕、体力不支、...
...1''''%的儿童是由于过早接触多媒体”。“两岁以下的孩子不应该看任何电视节目或者网络动画。”儿科专家这样呼吁。 田梅(化名)有个8个月大的女儿嘉嘉,让这位上班族妈妈感到欣慰的是,嘉嘉很乖,每天晚上都很早入睡,不太打扰劳累了一天的妈妈。但...
... 想做一位健康的准孕妈妈,那麽,下面的食物可要当心喽! 适可而止的高蛋白 案例:吴小姐,28岁孕妈妈,“ 听同事讲, 怀孕的时候如果缺乏蛋白质,小宝宝出生后会奶水不足, 我就买了很多蛋白粉来吃,补了一段时间经常觉得头晕……” 专家分析:...
...加班加点地生产胃酸。因此,准确地说,正是因为胃酸过多引发了Fiona的胃病。 对策:改变不良的生活习惯就应当是白领“保胃战”的最有效措施了。对于已经出现的胃病,在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5-6次,进食量少,能减轻胃...
... 专家提醒:有些人因为想“美黑”,所以在紫外线灯光下照射,如果不做好保护措施就会大大增加皮肤癌的可能性。 虽然灯光的照射没有紫外线灯那么强烈,但是如果长时间暴露,也会使皮肤保护层被摧毁。食物上要刻意补充钙质,食物之外最好、最自然的补钙...
...整日坐在电脑旁,可乐不离手,出门车代步,应酬时“大杯喝酒,大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者:在都市人生活水平大幅提高的情况下,人们的体力活动锐减,平均体重增加,加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素,...
...身兼妈妈的新任务,自然应小心宝宝和自己的身体健康。现在,北京玛丽妇婴医院的资深妇产科医师为你列出新手妈妈的“三大忌律,八项注意”,让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。三大“忌”律一忌产后喝高脂肪浓汤刚生完孩子,新手妈妈自然是全家的保护对象,...
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