...百姓家里都爱用铁锅炒菜，因为可以补铁；夏天生吃西红柿既有营养又方便；白领族都流行吃维生素片……这些生活中的健康方式是否真正健康呢？近日，一本名为《吃出来的健康》健康科普书就人们每天都不可或缺的“吃”学问，给出了科学的答案。 用铁锅补铁不如...
...膳食纤（如韭菜、芹菜、黄豆等）具有相当重要的生理作用牞如抗腹泻、预防某些癌症、预防便秘、解毒、预防和治疗肠道憩室病、调节胆石症、降低血液胆固醇和甘油三酯、控制体重等。 对糖尿病患者来说，膳食纤维是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量补充，...
...过饱。行囊稍备小“宝贝”一袋话梅、一包牛肉干能解决旅途中口腹的多重需要；一瓶小小的风油精外搽可避蚊虫，内服又可避暑；一包消毒纸巾和一套餐具，令在外便餐卫生有保障。适当补充维生素流汗、体力活动会增加身体对维生素B、维生素C、硒、锌等微量营养素...
...作用科学看看。 背后的科学绿茶与癌症 有没有足够的证据，建议作为癌症预防战略饮用绿茶，根据一项研究审查2009年出版。在他们的研究中，研究者分析了超过160万参与者共51研究。结果显示“限温和的证据”，绿茶消耗降低患肺癌的风险（尤其是男性）。...
...子宫肌瘤患者不能吃阿胶和桂圆？现在社会严重危害女性的身心健康的疾病真的是越来越多了，为此，我们一定要认真对待这种疾病，那么，子宫肌瘤患者不能吃阿胶和桂圆？我们具体来看看以下的总结： 子宫肌瘤是确切病因不明,高雌激素水平,长期暴露于,雌激素...
...秋季是胃病容易复发的季节，合理饮食非常重要。胃病患者的饮食应该注意以下几点： 细嚼慢咽：尽量减少胃部负担，发挥唾液的功能，唾液能阻止口腔细菌大量繁殖，降低胃酸浓度。此外要选择温和食谱，食物要做到细、碎、软、烂，烹调方法以蒸、煮、炖、煨为主...
...胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的女性应视其为“良友”，而维生素 C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进...
...白花蛇舌草二味药。另查天津市政区，无“车子人民法庭”此地方和机构，是否转载是有误？但是药方应是真实的。兹录其各版本药方于此： 版本一：天台山国清寺的（治癌症秘方） [蒋润东] 1、半枝莲120克，白花蛇舌草150克，合为一剂，加水11市斤，煎两...
...堂子里勿曾去白相歇，阿好叫嗄！”朴斋亦欲有言，终为心虚忸怩，顿住了嘴。瑞生笑道：“我一干仔叫也无啥趣势。明朝我约两个朋友，该搭吃夜饭，教俚哚才去叫得来，故末闹热点。”二宝道：“倪阿哥也去叫一个，看俚哚阿来。”秀英手拍二宝肩背道：“我也叫一个，就...
...对男人的身体和性能力不会造成负面影响。因此别逃避结扎的责任，该结扎就勇敢地结扎，这才是男子汉的英雄本色啦！ “癌症、流行病学、生化指针、及预防”期刊的最新研究报告就指出，结扎避孕手术并不会导致前列腺癌，维他命矿物质预防前列腺癌的效果则值得...
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