腰背病诸候_《巢氏源补养宣导法》_中医内科书籍_【岐黄之术】

候《养生方》云∶饭了勿即卧,久成气病,令腰疼痛。又曰∶大便勿强努,令人腰疼目涩。 又云∶笑多即肾转腰痛。 又云∶人汗次勿企床悬脚,久成血痹,两足重及腰痛。 《养生方导引法》云∶一手向上极势,手掌四方转回,一手向下努之,合手掌努指,侧身欹形转身,向似看手掌向上,心气向下,散适知气下缘上,始极势左右上下,四七亦然,去膊并肋腰脊疼闷。 又云∶平跪长伸两手,拓席...

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