...协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。迎考学生常吃香蕉，可缓解紧张情绪，稳定心态。 3、番茄和柑橘富含维生素C 番茄和柑橘：考前多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的...
...把握月经不调的调理方法，大家才能够帮助大家正确的预防和控制这种疾病，那么究竟月经不调的调理方法有哪些呢?如下便是专家对月经不调的调理方法做出的分析。 月经不调的调理方法： 一、日常护理饮食 早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：...
...番茄煮牛肉 处方：鲜番茄450克，牛肉100克。 用法：将鲜番茄洗净切块，牛肉切成薄片，用少许油、盐、 糖调味同煮。佐膳。 功效：养肝益血，补脾消炎。 主治：慢性肝炎1。 来源：民间验方。 肝炎...
...蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。 来自营养学家的报告表明：食品的颜色不仅体现营养价值，对心情的调节也有着不可小视的作用...
...蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。 来自营养学家的报告表明：食品的颜色不仅体现营养价值，对心情的调节也有着不可小视的作用...
...月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。 植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质，有利于提高免疫力，预防儿童锌缺乏、...
...psa工力。psa是患上前列腺癌的标号。 椰菜 假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。 番茄 番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的...
...不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、糖或盐，并不能替代新鲜天然食品的健康作用。 针对人们对素食和植物性食品的青睐，...
...的双重功效，下面列举几种适合牛皮癣患者食用的水果： 牛皮癣患者秋冬季多吃梨 营养价值：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。 中医用途：生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果...
...用酸味减少食盐用量。在烹调时，使用陈醋、白醋、橘子、番茄等各种酸味食品，增加菜肴的味道，或用醋调味，减少用盐量。 1、用食物的原味烹调。如蒸、炖等，原汁原味，可减少食盐的用量。 2、用某些调料与油煸炒的香味增加口感，以减少食盐的用量。如葱...
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