清热还是药膳帮忙快_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...食品,以下推荐几款药膳。 清煮番茄番茄1到2只,洗净切片,放入锅内加水入盐或糖少许,煮汤热饮。 酒浸杨梅:杨梅适量,洗净倒入酒中浸3日,每次取5枚服食,日服2到3次。 甘草茶:甘草6克,洗净切小段,放大茶杯内加沸水1000毫升冲泡,调入盐...

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清热,还得药膳帮忙快_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...食品,以下推荐几款药膳。 清煮番茄番茄1到2只,洗净切片,放入锅内加水入盐或糖少许,煮汤热饮。 酒浸杨梅:杨梅适量,洗净倒入酒中浸3日,每次取5枚服食,日服2到3次。 甘草茶:甘草6克,洗净切小段,放大茶杯内加沸水1000毫升冲泡,调入盐...

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五种水果防晒效果好_膳食美容_【中医宝典】

...夏季,很多女孩子怕晒黑,于是选择涂抹厚厚的防晒霜,防晒不仅需要外涂还要经常内调,下面给你介绍五种水果,防晒效果比防晒霜还要好。 番茄:是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后...

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怎样选择买新鲜蔬菜_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...番茄——果蒂硬挺,且四周仍呈绿色的番茄才是新鲜货。有些商店将番茄装在不透明的容器中出售,在未能查看果蒂或色泽的情况下,最好不要选购。 黄瓜——刚采收的小黄瓜表面上有疣状突起,一摸有刺,是十分新鲜的。颜色浓绿有光泽,再注意前端的茎部切口,...

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暑湿型感冒食疗方_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...。 2、西瓜番茄汁 [组成]西瓜适量,番茄适量。[制法]先将西瓜取瓤去子,用纱布绞取汁,番茄用沸水烫2~3分钟、剥皮去子,也用纱布绞取汁,二汁等量和匀。 [服法]随量饮服。 [编者按语]西瓜清热解暑,生津止渴,有“天生白虎汤”之名,番茄亦能...

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俄式杂菜汤助你减重_【中医宝典】

... 材料:洋葱100克、西芹50克、胡萝卜100克、马铃薯200克、椰菜50克、番茄一只、辣椒和腌肉少许 做法: 1.用牛油爆香各种切片的蔬菜,然后加清汤。 2.炒香茄膏至暗红色,一起加入汤中用小火慢慢滚一个小时,最后加入番茄粒。 营养分析:...

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平民菜吃对了也养生_膳食养生_【中医宝典】

...香味后,下豆芽和甜椒略炒,倒入猪肝一起翻炒,加盐、胡椒粉、白糖、料酒、蚝油调味,用水淀粉勾芡,然后下韭菜段炒均匀,淋上麻油即可出锅。 蘑菇番茄汤 开胃爽口 番茄能生津止渴、健胃消食,故对食欲不振者有很好的辅助治疗作用。而蘑菇富含微量元素硒,...

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5款美味为宝贝补充叶酸_【中医宝典】

...:7个月以上的宝贝。 营养小秘密: 菠菜不仅富含叶酸,还含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙等营养素,是补充这些营养物质非常好的选择。 番茄肉末蛋 原料:番茄100克,瘦肉末15克,鸡蛋1个。 做法:将瘦肉末用盐拌好,炒熟;番茄切碎丁;...

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4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁_饮食减肥_【中医宝典】

...鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 番茄汁 每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的...

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黑斑该如何治疗?_皮肤病色斑_【中医宝典】

...美莎”大师潘洁萍建议,首先尽量减少晒太阳,日头天若要出门应撑上阳伞,穿长袖的衣物避免紫外线的直接照射。多吃含丰富维生素c的食物如卷心白菜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。卷心白菜中还含有维生素e,维生素e是脂质抗氧化剂。...

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