...煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。 外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。 ...
...如今随着人们工作和生活节奏的加快，锻炼身体的时间少了，一些老年病威胁着中年人甚至年轻人。颈椎病就是其中之一，它是一种慢性病、常见病。患了此病就会感觉到身体各方面的不适，严重影响着人们的生活和工作。我向大家推荐一首防治颈椎病的顺口溜，大家...
...从侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。人在睡眠时，如果颈部没有支撑的东西，就会使颈椎及颈部软组织损伤或退变，引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓等而引起颈椎病。 如今，人们工作压力大，竞争激烈，使用电脑频繁。长时期保持一种...
...通血脉、止疼痛、引药势，是治疗颈椎病的常用药食。到了春秋战国，则设置有“食医”，专门掌管帝侯的“六食、六饮、六膳、百馐、百酱、八珍之齐”；“疾医”，“以五昧、五谷、五药养其病”。马王堆汉墓出士的医学帛书—一《五十二病方》中记载了247种药，...
...女性要注意经前综合症为您带来的危机。经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同...
...1米以上。实在没有位置的，人离电脑的“后脑”的距离也要保持在1米以上。 · 注意卫生习惯：不宜边操作电脑边吃东西，工作完毕应洗手。 · 注意皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁。 · 注意补充营养：多吃水果、牛奶等食物，补充维生素A和...
...特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 事项2、要注意用眼卫生。 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤霜。 事项3、电脑室内光线要适宜。 不可过亮或过暗，避免光线...
...电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及了。其实，准妈妈应当忍痛割爱，与电脑保持适当的距离。 有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前...
...误区： 误区一：颈肩疼痛乱按摩。胡某是天津市一家私营企业的老板，近来常感觉颈肩疼痛，于是他就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩，他感到颈肩非常舒服，可夜间却被颈部阵痛疼醒，再到后来，他因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。 卞金玲说，胡某...
...诊断 髋关节中心型脱位诊断鉴别 劳作的手易患腱鞘炎 老年骨性关节炎的防治 老年腱鞘炎与屈指肌腱腱鞘炎 老年颈椎病的防治 老年人腰痛 三招自己疗 老人喝咖啡应注意补钙 老人怎样补钙 老人长期坐硬板凳易患坐骨结节性滑囊炎 雷公藤是类风湿关节炎的...
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