...医医院针灸康复门诊获悉，有一些患者刮痧不当，加重病情甚至引起身体其他不适。 “单纯 发热 为主的 感冒 、重症 中暑 都不可随意刮痧，刮痧也并非愈痛愈黑愈有效。”广州市中医医院针灸康复门诊源援基副主任中医师表示，刮痧需要市民掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的。 释疑：刮痧并非愈痛愈黑愈有效 源援基介绍，刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机...
保健功 ， 养生 名词。在传统导引功法基础上编制的一种防治 疾病 、 健身 益寿的锻炼方法。又称 保健操 。有疏通 经脉 、 调和营卫 、畅通气血、舒利 关节 、健筋壮骨等作用。
保健灸 ，以增强人体抗病能力而达到强身保健为目的的 灸法 。保健灸 常用穴 位有 足三里 、 关元 、 气海 、 膏肓俞 等。《 千金要方 》：“体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠 温疟 毒气不能着人也。”即用连续的 化脓灸 来预防 疾病 。《 医说 》：“若要安，三里莫要干”；《 针灸资生经 》：“若要安， 丹田 、三里莫要干”，均指保健灸。
主要原料： 代赭石 50克。 制作方法：将代 赭石 研成细末，每次服10—15克，日服2次。 口苦 舌苔黄 者，开水冲，温服。身体素虚者，以 人参 10克（或 党参 30克）煎汤送服，日服2次。 效用说明：善镇逆气，止 呕吐 ， 降痰 涎，通燥结，治吐衄。口苦苔黄而呕吐者系胃腑有热，用之最适宜。
目前市场上的保健品大体可以分为 保健食品 、保健药品、保健 化妆品 、 保健用品 等。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、...
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