...这么说，人的寿命应该是１００至１７５岁。为什么却没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号：“千万不要死于无知”。今天单从饮食保健来说，我们每个人有多少认知？ “饮”中的保健品 国际上认定过６种“饮”保健品：绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。 首先是绿茶。第一，绿茶里面所含的茶坨酚，具有抗癌作用。如果每天喝...
...癌物，可能引起人的癌症。 做动物实验，杂环胺类化合物可诱发大鼠结肠癌、乳腺癌。可诱发猴的肝癌。 为了减少吃入致癌物，煎鱼时的油锅温度不要太高，在油的表面冒烟雾时，油温已超过200°C。煎鱼的时间越短越好，不能把鱼的表面煎炸成焦黄色，就可减少致癌物的形成。按理讲，烹调鱼、肉、禽时，最好不用煎炸的方法，如用清蒸鱼、鱼汤、溜鱼片、焖炖、微波炉煮、红烧等方法...
...数在40岁已绝经。没有了月经，女人大都感到轻松。只是以前在子宫内放置有节育环的妇女会产生一些疑问：绝经了，不可能再怀孕，留在子宫里的节育环要不要取出来？节育环长时间留在子宫里，会不会出问题？ 在过去人们一致认为，使用宫内节育环的妇女，宜在绝经后1～2年将节育环取出。道理很简单，本来就无用的东西，何必留着？绝经后子宫萎缩，较大的节育环容易引起不适的反应，天长日...
不要自行药物流产 许多人总认为药物流产是非常安全的，其实是误解。流行的口服流产药，如米非司酮、米索前列醇等，效果显著，深受欢迎。可应用不当会发生严重副反应与并发症，故不可掉以轻心，不可自行药物流产。 米非司酮又称息隐或Ru486,为一种很常用的抗孕激素药物，该药可起到诱导流产、终止早孕的作用。单独应用有效率为65％～85％，而与米索前列醇合用，其成功率（即完...
...郭尚文表示，春季人体阳气与日俱增，鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达，对症治疗可收到事半功倍的功效，且恢复也将更加快捷。 省：少用和不要滥用药物。“治疗鼻炎并不是一定要消炎。”针对一些患者常用滴鼻液、消炎药治疗过敏性鼻炎的现象，郭尚文提醒，过敏性鼻炎是因患者自身属于过敏体质，接触到过敏原而引起，一味消炎治疗，往往会适得其反。 过敏性鼻炎可预防 过敏原...
田女士退休之后，也学起了年轻人，进行节食减肥。几个月后，她的体重是减轻了不少，可是整天没精神，脸色也不好，还经常胸闷气喘。到医院一查，医生告诉她患有贫血，而且还有轻微的冠心病。最让她感到意外的是，这一切居然都是减肥惹的祸！ 最近，美国一项医学研究发现，无论男女，若在50岁以后体重大幅度减轻，到65岁以后的死亡率会大幅度增加。体重稍偏高的人则不会增加死亡率。研...
...等），则应在饭前空腹时服药。 对于古人的观点，现代中医学并不完全认同。我们认为，原则上，服药应该避开进食的时间，从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道对药物的吸收。 三类药空腹用 有三类药物通常严格要求空腹服用： 首先，治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时，常用海螵蛸、白芨等中药，来抑制胃酸的分泌，并在胃内壁产生一层保护膜，这类药物应尽可能选在饭前空...
...；普及新法接生，分娩过程中严格执行无菌操作；断脐后的一周内要护理好脐部，保持局部干燥和清洁卫生。勤给孩子换消过毒的尿布，并防止粪便尿液污染，不要让尿布覆盖住脐部，以免厌氧菌生长繁殖。为母婴卧室创造一个洁净的环境，所用的床上物品、内裤、毛巾及婴儿尿布等，以抗菌织物制成的为好。 宝宝得了脐炎后，炎症轻者可用3％双氧水冲洗局部，洗净后涂络合碘；或用增效联磺片研成细...
...真实的性需要，是获得安全性爱的第二步。 第3步选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。 第4步了解性伙伴是否有暴力倾向，除非你喜欢SM：以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向： 问题1、他生气时都做些什么？常常威胁着要摔...
...折扣的。 玲玲22岁学生 预防性暴力，主要是环境预防，也就是避免与男人单独相处，而且越是熟人，出现性暴力的可能越大，再有就是离席时换新饮料，不要喝酒，男人酒后失德，女人酒后失身.最后一点，就是穿着。女人不曝露，男人没机会。所以女人在晚上一定不要太招眼，否则会给男人猜想的。我最好的朋友就是在单位被老板用这个手段欺负的，对方是个变态，把她打得进医院，还不敢报案告...
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