...生理学的研究结果早已证明，在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在...
...捻转补泻即在进针和出针时强度捻转的为泻法，轻微捻转的为补法。 【捻转补泻】 针刺手法的一种。具体的操作有向单一方向捻转的，也有向左右捻转的。现在一般多以捻针的强度为准，即在进针和出针时强度捻转的为泻法，轻微捻转的为补法。...
...开阖补泻是在出针后用手揉按针孔，使针孔闭塞，称作“阖”；也就是补法。 【开阖补泻】 古代针刺手法的一种。主要是在出针后用手揉按针孔，使针孔闭塞，称作“阖”；也就是补法；如在出针时摇大针孔，不加揉按时，称作“开”；也就是泻法。...
...内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。 4、女性切记不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 卵巢囊肿的冬季保健法 1、避免熬夜 调查显示，经常熬夜者要比晚上正常...
... 多运动按摩 平时生活中，女性朋友要注意按摩，还要多运动，要知道运动是保持年轻的较好办法了，帮助体内的血液循环畅通，加快代谢，让身体顺利排出废物，从而使身体器官正常的工作，避免闭经。 不要常熬夜 熬夜不可置疑会对女性内分泌造成影响，一定要...
...黄豆：黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。 2、不熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧! 3、爱...
...专家建议：可以吃一根香蕉，也可以用一杯牛奶加个白煮蛋或者两个蛋白，总之尽量选择油脂含量低和好消化的食物，让胃短暂充实之后不会需要太长时间排空。熬夜综合症：长期少觉多出癌之所以把熬夜与夜宵综合症分开，是因为即便不吃东西，也会让人体发生生物钟紊乱...
...凡人有疾．皆邪气所凑．虽病患瘦弱．不可专行补法．经曰．邪之所凑．其气必虚．如患目赤等疾．明是邪热所致．可专行泻法治之．其余诸疾．只宜平补平泻．须先泻后补．谓之先泻邪气．后补真气．此乃先师不传之秘也．今行补法者．令病患吸气一口．随吸转针．如...
...凡人有疾．皆邪气所凑．虽病患瘦弱．不可专行补法．经曰．邪之所凑．其气必虚．如患目赤等疾．明是邪热所致．可专行泻法治之．其余诸疾．只宜平补平泻．须先泻后补．谓之先泻邪气．后补真气．此乃先师不传之秘也．今行补法者．令病患吸气一口．随吸转针．如...
...经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 经常睡眠不足会使你与胃病结伴。 现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。 经常熬夜的人，中医...
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