...表现最为强烈的一种不良情绪。引起发怒的原因，往往是遇到不顺心的事或被人恶意攻击。“怒”按强度可分为愠怒、愤怒、大怒、盛怒、狂怒等不同等级。 研究表明，当我们不愉快时，更容易被一些琐事激怒。当我们被激怒时，大脑功能就会发生紊乱，理智的分析能力...
...可以防止晚餐吃太多。 行动六：饭前喝汤、吃水果 中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。 行动七：吃丰富的早餐 “ 早餐一定要吃喔！ ” 这不是广告词，...
...小小的蚂蚁窝，能够使堤岸溃决。比喻小事不注意，就会出大乱子。 《韩非子·喻老》：“千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之宝，以突隙之烟焚。”三国·魏·应璩《杂诗》：“细微可不慎，堤溃自蚁穴。”...
...冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 第二个不宜是：不宜洗完就睡 最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴...
...诊脉”时，太医必须屏息静气，沉着认真。这样做，一是谨守宫廷礼仪，表示对皇室的尊敬；二是利用此时字斟句酌，暗思处方，准备应付，以免因说错话或用药不慎而惹祸。 可见，“悬丝诊脉”虽确有此事，不过是蒙上了神秘色彩的骗人形式而已。如果太医事先不通过...
...“嘴破”在医学上称为“口腔溃疡”，也有人称为“口疮”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔其他部位，而且会经常复发。 人们一般认为“嘴破”是因上火引起的，医生提醒说，“嘴破”多数情况下是由病毒感染。这类病毒属于原发毒，人们被感染后即存在体内，并在...
...，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。 那么当“岔气”发生时我们自己应该怎么做才能迅速缓解岔气的症状呢？“岔气”是怎样产生...
...刺激消化道黏膜；饭前喝点清淡稀薄的汤，还能刺激胃液分泌，便于肠道对食物的消化吸收。 若饭前不喝汤，吃饭过程中也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多，产生口渴的感觉。这时再喝水，会冲淡胃液，影响消化。 所以，汤“灌缝”不如汤“垫底”...
...根本不会有效果。 这里，我向大家推荐一种促进水分代谢的穴位刺激法。 促进水分代谢的穴位，是脚心后跟中央的“失眠”穴。 水肿的人，这一部位通常会比普通人软一些。可用木锤或“健康锤”轻轻敲打这里，两腿合起来共5—6分钟。大家会发现，这种刺激首先会...
...抗抑郁药会引起病人出现自杀倾向，但当时的制药商和管理部门的人都对此不屑一顾，称这都是没有经过严格临床研究的“小道消息”。 目前自杀已经成了继杀人、事故之后美国青少年的第三大杀手。因此，一些专家指出，如果不进行及时的治疗，可能会有更多的...
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