...间越长，有效成分越多，其实不然。煎中药是将中草药中的有效成分不断释放、溶解的过程，当中药与药液中的有效成分浓度平衡后，这一过程就停止了，再连续不断地煎，不仅不会使药物内的有效成分继续溶解，反而令药液中的有效成分不断蒸发而减少，甚至使有效成分在长时间的高温中遭到破坏，导致药效降低。 由此可见，中药并非煎得越久越好，不同的处方，煎开后的时间要求也不同，应遵医嘱。
...按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重而不滞，柔中带刚，刚中夹柔”，如此，才是优秀按摩师的手法。 此外，并不是所有的人都适合做按摩，非正规的按摩很可能造成严重的后果。比如颈椎按摩等最好不要轻易做，否则容易造成瘫痪等严重后果。最后要说的是，如果正处于急性疼痛期，切不可进行局部按摩。因为在急性期，通常发病部位已经出现炎症，这个时候按摩反而会加...
因性行为、剧烈运动、外伤、不正规的检查等造成的处女膜破裂，都可考虑作处女膜修补术。
小阴唇肥大(宽幅超过10毫米以上)、小阴唇畸形或小阴唇明显不对称者，可考虑作小阴唇整形术。
虽然吃水果有益身体已是生活常识，但是，不同身体状况的人，吃水果也不同，你自己究竟适合吃哪种水果呢？ 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香...
有一则补钙产品广告中说，“吃了×××，腰好背好腿脚好”。 老年人腰酸腿疼，确有不少是因缺钙引起的，但腰酸腿疼的老人并非都缺钙。腰酸腿疼的原因多而复杂，除缺钙以外还可归纳出以下三种主要原因：心身疲劳老年生活并不全是安逸清闲的，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头疼腰酸、四肢疲软、精力不佳、失眠少食等症状。其中，腰酸腿疼较为明显。这是由于过度劳累，...
水肿是临床上常见的症状。很多人一见到水肿，就以为是患了某种疾病。事实上，水肿并非都是由疾病所引起，常见的非疾病所致的水肿包括以下几种： 经前期水肿：约有25％的妇女于经前10～14天可出现水肿，多为下肢轻度浮肿，严重者可有颜面及手部浮肿。常伴有烦躁不安、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛，随着月经来潮，排尿增多，症状逐渐消失。其发生与卵巢内分泌功能有关，属于生理性水...
低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？ 加锌盐：能促进机体免疫功能和生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。 加钙盐：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。食用加钙盐，应同时多吃含磷丰富的食物，如蛋类、豆类等，并多晒太阳,以增加钙的吸收。 加硒盐：具有抗氧化、延缓细胞老...
性激素不是“性燃料”，并非否定性激素在性欲，性反应过程的有益作用，而是当机体本身这些与性有关的激素处在正常状态时，额外地给予并不能达到提高性欲的作用，相反它可能带来别的问题。 在人的一生中，性激素对于第二性征的维持，在性活动中所起的作用，都是非常重要的，摘除男子的睾丸，不仅使其失去男性的特征，而且生殖器官萎缩，没有性的要求。摘除女性的肾上腺可导致性欲、性反应...
...，引起打嗝、腹胀。合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。特别是夏天户外活动结束后，不宜立即饮水，应稍作休息，不要一次喝得太多。 乳酸菌饮料也适合夏天喝 在家喝什么水可以自我调节，可是出门在外怎么办呢？南教授说，市场上的饮料各种各样，其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用。乳酸菌饮料的含奶量比较低，在总体营养价值上不如酸奶，但喝起来更解渴。其中的活性乳酸菌对人...
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