橄榄 雪梨炖瘦肉用利于喉肿痛、 声音嘶哑 、 烦热 口渴、痰多 咳嗽 或 干咳 无痰等肺胃热盛者。 橄榄 雪梨炖瘦肉： 用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 。 功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 。 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。 适用人群：咽喉肿...
...认为是滋润良方，若选择一些适宜的材料加入，不但能滋阴润肺，更能很大程度上让身体润起来，皮肤也就不会干到哪里去！周亦农医生也有好介绍： ●木瓜蜜枣猪骨汤（木瓜半只、蜜枣两颗，与250g猪骨煮汤，2-3人量） ●罗汉果煲瘦肉（罗汉果两颗，瘦肉250g煮汤，2-3人量） ●银耳炖冰糖（银耳30g，与适量冰糖炖糖水，1人量） 体外补水“三多洗”且及时保湿 用了护肤品...
...是滋润良方，若选择一些适宜的材料加入，不但能滋阴润肺，更能很大程度上让身体润起来，皮肤也就不会干到哪里去！周亦农医生也有好介绍： · 木瓜 蜜枣 猪骨 汤（木瓜半只、蜜枣两颗，与250g猪骨煮汤，2-3人量） · 罗汉果 煲瘦肉（罗汉果两颗，瘦肉250g煮汤，2-3人量） · 银耳炖 冰糖 （银耳30g，与适量 冰 糖炖糖水，1人量） 体外补水“三多洗”且及...
...。 2.食疗方： 方1： 土茯苓 龙葵 树子 蛇舌 猪肉 汤 【用料】 龙葵 40g，葵树子40g， 白花蛇舌草 40g，土 茯苓 40g，蜜枣两个， 猪肉 240g，细盐少许。 【制法】①将龙葵、葵树子、 白花蛇 舌草和 土茯苓 分别用清水浸透，洗干净，备用。 ②蜜枣、猪肉分别用清水洗干净，备用。 ③将以上材料全部放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚...
...部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。 5、 通过饮食润泽肌肤。 饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果、鱼、家禽、瘦肉，尽量戒除酒、 咖啡 、浓茶及煎炒油炸食品。 多饮 滋补清淡的汤水，如 银耳 冰糖 ， 木瓜 、蜜枣、 猪骨 堡和 罗汉果 瘦肉煲等，这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。
...色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 笋烧海参煲 笋烧海参煲 针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 //--> 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
1.原料： 鸡蛋 3个 益母草 30 桑寄生 30 薏苡仁 20 百合 15 陈皮 10 冰糖 适量 制备：鸡蛋先煮熟去壳，再和其它用料放入锅内，武火煮滚，然后用文火煲1小时。 最后放入 冰糖 。去渣、饮汤吃蛋。 2.原料：猪瘦肉500 黑木耳 50 菊花 30 赤小豆 20 白果 10粒(去壳) 制备：将全部用料放入锅内，武火煮滚，然后用文火煲1小时。
...肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。 食材与做法： 猪肺 与 剑花 10：1备料，前者用食用油清炒，后者用清水浸泡，再与开水及蜜枣3~4枚同置于砂锅内煲2小时左右，依据个人口味加盐、 胡椒 粉即可食用。 食疗理论中素有“以形补形”的说法，诸如核桃补脑， 猪肚 煲白胡椒止胃痛，猪心炖 柏子仁 缓解心悸等。剑花 猪肺 汤取肺之形补肺之气，加之剑花能...
针对心神不宁，多梦，记忆力弱人士 用料：酸枣仁五钱、南杏仁八钱、柏子仁二两、圆肉一两、花胶一两，瘦肉四两 做法：花胶隔夜浸泡，放入其余药材煲三小时 柏子仁──养心补心安神 南杏仁──润燥 圆肉──补益心脾、增强记忆力 花胶──滋阴、固肾培元
材料：猪腱(瘦肉)，洋参(或糖参)少许。 做法： 1、 猪腱肉洗净切开。洋参切片。 2、将瘦肉、洋参同放砂煲里，添水适量，用文火煲2小时(煲汤时切忌揭盖)。 最方便的做法就是用慢炖锅，接通电源就不用理它了。时间长短看慢炖锅的功率。 需要注意的是： 1、洋参即花旗参，少许的概念，就是薄薄几片就可以了。也可用糖参代替，糖参则可以酌情加量。但不要用 人参 。 2、...
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