...放松，呼吸调匀，意念涌泉穴1～2分钟。 功效：宁心安神。 2.按揉太阳穴 用左、右手食指螺纹面，分别放在眉梢与外眼角中间向后约1寸的太阳穴，从轻到重、顺时针、逆时针方向按揉1分钟。功效：疏风清脑、明目止痛。 3.摩揉百会穴 用左(右)手的...
...；再用右手掌从右胸向上推到左侧肩井穴(位于肩上，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)30次，左手同法；然后右手掌从右胸向下推到左腹下方30次，左手同法。 按摩涌泉穴：坐在椅子上，先将右脚放在左腿上，以双手大拇指指腹在涌泉穴(...
...穴位：涌泉（双） 操作方法：取吴茱萸15克、胡大黄6克、生南星3克，研细末装瓶备用。l岁以下每次用3克，l岁以上每次用6-12克，用醋调成糊状，待晚上患儿睡熟后，敷于两足心涌泉穴，以纱布包扎固定，次日晨去掉。连用3晚。 ...
...：关元穴：脐下3寸(脐下4指处，以患者自身的手指宽度为准)。气海穴：脐下1.5寸(脐下2指处)。 芥糊填足法：取白芥子12克，研为细末，加面粉、米醋适量调成稀糊状，敷于足心涌泉穴，外以纱布包扎固定，每日1换。如配合外敷关元穴、气海穴，效果会...
...：关元穴：脐下3寸(脐下4指处，以患者自身的手指宽度为准)。气海穴：脐下1.5寸(脐下2指处)。 芥糊填足法：取白芥子12克，研为细末，加面粉、米醋适量调成稀糊状，敷于足心涌泉穴，外以纱布包扎固定，每日1换。如配合外敷关元穴、气海穴，效果会...
...防止动脉硬化。按摩方法有两种，一是按摩手 指甲根部，二是按摩涌泉穴。 按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指与食指夹住，转动的揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢 地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，...
...促进经络疏通，人体功能平衡的调节作用，是一种养生强身之法，有病还要去看医生。 脑血管病：梳头之外，揉搓按摩脚部的涌泉穴，太冲穴。 头痛：揉搓按摩手部的合谷穴，风池穴。 失眠：揉搓按摩腿脚部的涌泉穴，三阴交等。...
...俗话说“寒从脚起，冷从腿来“。人一旦腿脚发冷，全身便觉得冷。因此在大寒节气一定要坚持每天用热水泡脚，配以足部按摩效果将更明显。太白穴是脾经上一个穴位，有健脾作用，就在内侧大脚脚趾骨下面凹陷的地方。涌泉穴就在足底中线的凹陷处。太溪穴就在内踝...
...灸法术语。指病人因施用灸法而出现的温热或麻木、虫行等感觉。有时也可向某一方向传布或扩散。《备急灸法·骑竹马灸法》：“灸罢二穴……其艾火即随流注先至尾闾，其热如蒸，又透两外肾，俱觉蒸热，移时复流足涌泉穴，自下而上，渐渐周遍一身。”...
...病名。同名异病病名。《外科启玄》卷二。又名黑疔，系指生于肾经部位，足小趾、涌泉穴处之疔肿，证见寒热，面色（黑干），治宜解毒托里之剂，或加引肾经之品。另外，《外科真诠》卷下所述之肾疔，则系满天星疔之别名。证治参见该条。...
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