...发展战略在我国实施，使人们逐步认识到人类生存与环境保护之间关系的重要性。 其次，应做好临床前期预防，即在疾病前期做好早期发现早期诊断早期治疗的预防工作，以控制疾病的发展和恶化，防治疾病的复发或转为慢性，应进行定期健康检查，早期发现和诊断。如...
...儿童患上糖尿病后，一旦控制不良，若干年后，各种并发症，如失明、肾衰等不幸将接踵而至，会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。专家认为，原则上糖尿病患儿每天应参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能...
...认为动脉粥样硬化有一个慢性炎性变化，感染或炎症是冠心病特别是不稳定性心绞痛及冠状动脉急性事件的原因之一。因此老年人应增强体质，避免上述各种病原菌感染。减少冠心病的致病机会。 2.二级预防 在改变生活方式、运动、控制体重等基础上给予药物治疗。...
...质量也好，但老年人咀嚼不便，最好食用豆制品，如豆浆、豆腐、豆干和豆腐皮等。 老年人每日脂肪的摄入量应限制在总能量的20%～25%，宜选用植物油和含饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽以及野味肉，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。胆固醇每日的摄入量以控制在少于...
...原因很多，而老年人尿失禁原因很复杂。 老年人尿失禁的原因： 1、压力性尿失禁：因为老年人随年龄的增长，神经和内分泌功能下降，控制尿液的排泄能力较差，一旦精神紧张、用力咳嗽、喷嚏、 大笑、举重物等骤然增加腹内压，加之尿道括约肌松弛，尿液就可能...
...如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。...
...尼科洛·马尔基奥尼认为，这项研究表明，适当减少热量的摄入对老年人的健康有益，另外均衡的饮食、定期的运动等健康的生活方式也是人们保持活力、延年益寿的秘诀。(范士达) ...
...，而那些肌肉负重及紧张的项目，如跳高、跳远和篮球等不宜参加。 不要要求太严老年人的健康状况，运动基础和心理承受能力差异较大，运动中一招一式的技术动作不要过于苛求，以免发生意外。 不要比赛频繁老年人健身运动不在于提高运动成绩，而在于维护...
...因此，通过运动及控制饮食，能使体重减轻，使组织细胞对胰岛素的敏感性增加，胰岛素的用量减少，而使糖尿病获得稳定。 二、促进肌肉利用血糖。肌肉活动的时候，在其周围可产生类似胰岛素作用的物质，促进细胞摄取血糖，因而运动有降低血糖的作用。医生观察到...
...，并增加运动能力。对常用抗心绞痛药不能控制的心绞痛患者，加上曲美他嗪（万爽力）60mg/d可减少心绞痛发作次数和使用硝酸甘油的次数，而且耐受性良好。此药开始可以单药治疗心绞痛，也适宜于那些用硝酸酯、β受体阻滞药或钙拮抗药均未能充分控制症状...
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