...进行PTCA+支架术后，病人一两天即可下床活动。适当的运动可改善冠状动脉血流，增加心肌供氧。 那么这类病人应如何进行运动呢？总的原则为：因地制宜、因人而异，从轻到重、从弱到强、从慢到快，以不感到疲劳为宜。 手术24小时后，可以在床上活动...
...专家指出，高血压、肥胖症、糖尿病和高胆固醇患者是容易因清晨运动而引发心脑血管疾病的高危人群。 人们总是喜欢在清晨进行高强度的运动，然而你知道吗？健身专家介绍，清晨6点到中午12点之间，进行高负荷运动容易诱发心肌梗死和脑溢血等心脑血管疾病。...
...医学研究证实，运动能够增进胰岛素功能、降低血糖，对控制病情有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样，才会起到良好的效果。 糖尿病患者宜选择有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动...
...慢性肾炎由急性肾炎转变而来，约占10～30％。大多数是由不同原因引起的两侧肾弥漫或局灶性变态反应而产生肾小球损害为主的慢性肾脏疾患。由于老年人肾功能逐渐减退，以及老年人心血管系统疾病较多，所以老年慢性肾炎的治疗比较困难。本病属于祖国医学...
...40分钟，就能舒缓下背痛不适。 以色列台拉维夫大学医学院的研究人员招募了52名下背痛患者参与研究计划，研究人员问卷方式询问他们的疼痛程度、行动能力好坏，以及肌肉、走路耐力。 其中，有一半的患者接受临床肌肉训练计划，每周做两三次复健肌力训练运动...
...长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助患者控制血糖，增强体质。 糖尿病患者锻炼的方法很多，如： 步行步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度患者可快速步行，每分钟120-150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步；老年体弱或心功能不...
...如果检查下来可以运动，接下来就可制定运动强度。用心率反映人体在运动时的运动强度，运动中的适宜心率＝安静心率+安静心率×(50％-70％)。更简单的方法：用170减去年龄作为运动中的适宜心率。例如，一个50岁的糖尿病患者，在运动中的适宜心率...
...慢性肾炎(包括肾病综合病，IgG肾病等等)是门诊中就诊与复诊次数较多的病种，患者常以乏力、面浮肢肿及蛋白尿就诊，病情缠绵，有些因调养不当或失治而进展到慢性肾功能不良，甚至尿毒症阶段。此类病人何老分析其病机，属脾肾气虚，湿浊潴留，病久者气滞...
...治疗 1.非药物治疗 （1）让患者避开寒冷、干燥的环境而在温暖、潮湿的环境下进行运动。 （2）建议患者运动时不用口呼吸而用鼻呼吸，但在实践中此措施较难完成，此时可让患者戴口罩以起到加温保湿作用。 （3）在剧烈运动前先进行热身运动，因为研究...
...一般认为妊娠能使已有的慢性肾炎加重，而且容易并发妊娠高血压综合征，如果原已有较严重的慢性肾炎，则孕期往往病情恶化。慢性肾炎病情较轻者对胎儿影响不大，但病情重或病程长者，流产、早产、胎儿宫内生长迟缓、死胎及新生儿并发症等机会增加。慢性肾炎...
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