近日有幸读到《季羡林传》一书，先生那文人雅士的淡泊朴实和宽厚、深情重义的仁者风范，使我的心灵好似接受了一次清凉的灌顶。 生命达观大智慧 已逾94岁高龄的季老，依然身轻体健，思维活跃，吐字清楚。在谈及养生秘诀时，他总是这样回答：“养生无术是有术。”季老的养生术是和宇宙融为一体的“大智慧”，是他那平和、博爱的胸怀和“毁誉不动，得丧若一”的心态。季老信奉自己的“三...
...秋·尽数》中记载：“凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之葆。”意思就是，饮食不要过饱和过饥，这样身体才能安康。而沉溺于厚味之食的危害，明代宫廷御医龚延贤在《 备急千金要方 ·卷二十七》中说道：“善养性者，先饥而食，常令如饱中饥，饥中饱。”（有饥饿感时才进食，吃到刚觉饱但还想吃时就停止进食，保持饥中有饱，饱中有饥的状态。）可以说，他活到一百多岁，跟限食养生不无关系。
...但有些人却多的无法细数。这些纹理，每一条都有一个名称，且具有一定的意义。 生命线：就是起自食指和拇指之间，沿着金星丘画一个弧形而下降的线。 智慧线（理智线）：和生命线大约起自同一部位，也就是朝横的方向或稍微斜下的那条长线。 感情线：起自智慧线上方，而一直延伸到小指下方的那条线。 命运线（事业线）：起自手腕，一直延伸到中指下方的那条线。 成功线（太阳线）：起自...
中医药是我国古代流传下来的智慧财富，国家从民族传统文化的角度予以重视和保护，这在无意之中使本属于自然科技范畴的传统医药，“移位”到政治和狭义的文化领域之中。 我国历代封建统治者虽然也曾重视过中医药，在历史上还进行过数次由官方主持编纂整理医药图书文献的活动，但他们更多的是看重自身的健康和长命百岁，整个中医药行业基本上处于自生自灭的状态。清朝中晚期后，西方列强的...
...疾病、天灾、战争和意外事故，或者不堪忍受的生活重担、感情挫折，这些灾难和不幸使许多同龄人过早地离开人世，我们却躲过了、承受了，居然平平安安地活到花甲之年，这是多么幸运啊! 幸福感 我们生活的最近二三十年，经济快速发展，科技日新月异。活到上世纪八十年代就能用上彩电、冰箱、洗衣机，活到九十年代就能用上手机、电脑，活到二十一世纪就能看上平板电视、坐上私家汽车，活着...
...《黄帝内经》是第一部养生宝典。《黄帝内经》中讲到了怎样治病，但更重要的讲的是怎样不得病，怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿、能够活到一百岁。这就是《黄帝内经》非常重要的思想——“治未病”。 《黄帝内经》中说:“不治已病治未病，不治已乱治未乱。”就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病，而要在没有得病之前，就让它不得病。你想，干脆就不得病了，这来得多...
...应该是美丽的。 她肯定是美丽的。她的容貌可能已经没有青春的光彩，也许皱纹已经爬上了额头，但是看看她注视孩子的目光吧：那是一双充溢着关爱和人生智慧的眼睛。看看她的手吧，她略显粗糙的手帮孩子掖好被角，那是一双多少付出的手！ 是的，一代一代的母亲就是这样美丽着，散发着她们不同的魅力，或许光彩四射，或许平淡无奇，她们的魅力影响着孩子们，成为孩子们快乐成长的魔力。她们...
...磨炼、锻炼出来的。 个性是个体的特性，每个人各不相同。个性的品质也互有差异。因此也就有优良、良好、一般和不良与很差的区别。能适应自然环境与社会环境并能获得发展的个性是好的个性品质，不能适应，当然也就难以发展的个性品质是不好的个性品质。能适应恶劣艰险环境的个性是极其优良的个性，是能在任何环境下都能发展的个性。 优良的个性品质当然就具有了优良的才能、智慧和技能。
我国古代著名的思想家、哲学家庄子，在人均寿命只有30多岁的先秦时代，竟然活到了83岁，这在当时来说，不能不算是创下了高寿的奇迹。 庄子为何能如此长寿呢？庄子云：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”这里的“空虚之境”并不是寄情于虚无缥缈，而是说要保持健康，须清心寡欲，遵循自然法则。庄子十分推崇心境平和、从容自得、处世旷达，惟有如此，才能实现现代人...
羊献容五废五立，最后还做了两朝的皇后，虽然其中很多因素，但她自己肯定具有超强的生命力、意志力以及夹缝之中求生存的智慧，才使她能顶住了一次又一次折辱打击，逃脱了一次又一次明刀暗箭的袭击，终于找到了属于自己的一份幸福，虽然这是建立在国家的灭亡和千万的尸骨之上的个人幸福，虽然后世无数人鄙视、嘲讽、骂名千秋，宽容一点的也遗憾她没有早死，但作为一个没有政治野心的女人来...
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