...下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、...
...由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。1975年卫生部、轻工业部和商业部曾共同召开全国牙刷会议，...
...附件炎不仅毁坏了患者的一生，还会对附件炎患者的家庭造成严重的打击、带来巨大的负担。因此预防附件炎的出现非常重要。附件炎患者和家属要注意其中的护理事项。附件炎日常生活要注意什么?主要要注意以下几点： 1、树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，...
...注意卫生问题。 阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。 女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，...
...牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有...
...盆腔炎在妇科疾病中是很常见的，女性朋友一定要注意自己的生殖系统的卫生问题，特别是一定要做到坚持治疗，尤其是慢性期的盆腔炎患者，同时，也建议重视一下保健措施的应用。下面就这些方面进行具体总结： 一、杜绝各种感染途径 保持会阴部清洁、干燥，...
...宫颈肥大是女性常见宫颈疾病之一，主要表现为，白带增多、月经失调、下腹坠胀、血性白带等等，不仅对女性日常生活和工作造成影响，严重的还会导致女性不孕，因而受到女性的极大关注。其实，宫颈肥大是可以在日常生活中预防的。那么预防宫颈肥大需要注意哪些...
...女青年旅行中适逢月经来潮，切不可忽视经期卫生。女子行经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以女子行经期间必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能...
...息肉应该如何来预防呢? 由于宫颈息肉是宫颈慢性炎症的一种表现，虽然切除了息肉，但宫颈的慢性炎症并没有祛除，致病菌仍然潜伏在宫颈组织内，也就是说致病原因依然存在。 子宫息肉的预防平日要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂，同时要保持性生活...
...的性生活习惯和卫生习惯。 二、注意性生活卫生盆腔炎好发于性生活比较活跃的女性。性伴侣有性传播性疾病时容易通过性交受到感染有关。因此女性朋友们在进行性生活的时候一定要注意卫生，预防各种性传播疾病。禁止性乱交，不洁性交等。 三、注意营养的摄取多...
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