水果面膜_【中医宝典】

...。新产品名为White Nectarine and Honey Nourishing Face Mask,该面膜的配方中采昆用了天然蜂蜜成分可以给皮肤提供滋润并且修复干燥、受伤的皮肤。该面膜承诺可以为肌肤更新营养使肌肤获得活力。这款保湿面膜被设计为与fragrance guru Jo Malone的另一个护肤产品同时使用,可以获得更好的效果,令使用者的皮肤外...

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生熟搭配吃蔬菜_【中医宝典】

蔬菜中的维生素与矿物质对维持膳食营养平衡具有不可替代的作用。 有关蔬菜的吃法,中国人习惯于将大多数蔬菜加热后食用,而西方饮食中,大多数蔬菜都是生食。蔬菜中所含的维生素C、叶酸等营养成分化学稳定性差,容易在烹调加工中受到损失。烹调和加工中,如果方式不合理,维生素C的损失可达50%~80%之多。蔬菜中具有抗癌、抑菌等效应的“生理活性成分”,也多半是“怕”热物质。...

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西餐水果怎么安排?_【中医宝典】

在我国,无论是待客还是举行家宴,总是把山珍海味和鸡鸭鱼肉看成必不可少的东西,而对于水果却不太重视,有时虽然也上一些水果,但绝不是把它视作一道菜。 可是,西方人的习惯和我们完全不一样。在他们看来,鸡鸭可以不要,水果绝不能少。西方人的早餐,几乎都要抹果酱,吃水果,喝各种各样的果汁;正餐也必须要吃水果沙拉,喝苹果酒、葡萄酒或德式水果冷汤。就是一些著名的大菜,也多以...

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春季水果美容_【中医宝典】

春季水果与美容 每一年都有属于它自己的春天,春天早已成为时尚世界中最朝气蓬勃的一部分。各种春季的时尚发布此起彼落,时尚的T台总有演绎不完的春季流行元素。 不过记忆最深的还是各种时尚风向中的水果感觉:透明清爽的水果妆,清新可人的卷发,见于各种服饰的水果色彩,以及飘于空气的水果香型,让人觉得这个春天特别地清新怡人,春的滋味应该也尽在其中了吧! 清新透明水果妆 从...

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每日一柑橘有助防癌_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

每日一 柑 橘 有助防癌 最近澳大利亚科学家对近年来各国所进行的49项有关柑橘类水果对人体健康的研究结果进行了分析。结果表明,如果每天坚持吃一个柑橘类水果,则可以预防某些癌症的发生。 研究结果显示,经常食用柑橘类水果可以降低50%患 口腔癌 、 喉癌 和 胃癌 的机会。研究人员解释说,柑橘类水果保护人体免受癌细胞侵袭的主要原因在于其抗氧化以及增强人体免疫系统...

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吃续根蔬菜有益_【中医宝典】

续根蔬菜系指多年生草本蔬菜,包括家种的葱、韭菜;山野里的蕨菜、黄瓜香、小根蒜、蒲公英等,其共性是:耐寒冷、抗逆性强。 续根蔬菜具有增强抗寒素、暖腰、滋肾、润肺之功效。大葱和韭菜,能顶住零下70-100C,具有抗寒素,可增加食欲。有慢性腰酸背痛、关节炎、慢性肾炎、肺病者,每日有一餐续根蔬菜,即有显著疗效;同时,有壮筋骨、蓄精、养精、壮精之功能。 续根蔬菜还具...

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蔬菜怎么吃更健康_【中医宝典】

蔬菜焯拌吃最好 很多人做菜,习惯油脂多,盐分多,这样一来,蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险,盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢吃炖菜,可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热,遇热就会逃跑,若经过长时间的炖煮这些保健成分会损失一大半,甚至更多。那么,蔬菜该怎么吃最健康呢? 其实,蔬菜只要不用过多的油脂炒,烹调的时间不是特别长,怎...

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中医教你如何防癌_【中医宝典】

...。中医药治疗恶性肿瘤的优势就在于治疗局部肿瘤的同时,不损害机体。在提高全身抗肿瘤机能的同时,也能在局部抑制癌细胞的生长。 保持乐观豁达 利于防癌 另外,情志不随也是引起肿瘤的原因之一。情志的过度变化和精神刺激可导致气机不畅,脏腑功能失调。如过度的紧张、思虑、忧伤、悲哀、恐惧、恼怒均可影响肝的疏汇功能,导致肝气不舒或肝气上逆等气机不调的现象,久而久之,则会气滞...

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哪些蔬菜具有抗癌作用?_【中医宝典】

日本国立癌症预防研究所不久前对26万人饮食生活与癌的关系统计调查,证明了蔬菜防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析及实验性抑癌实验结果,从高到低排出了20种对肿瘤有显着抑制效应的蔬菜名单:熟红薯(98.7%)、生红薯(94.4%)、芦笋(93.9%)、花椰菜(82.8%),卷心菜(91.4%)、菜花(90.8%),欧芹(83.7%),茄子皮(74%),...

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最佳保胎蔬菜_【中医宝典】

最佳保胎蔬菜:菠菜 最佳防早产食品:鱼 防腰酸食品:莲子 为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、 山楂 可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。 孕妇不可摄取太多的维生素a,这会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素a,忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,且有滑...

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