...惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。中医认为“肺为水之上源，肾为水之下源。”肺为五脏六腑之华盖，为五脏之应天者，属阳。肾为水脏，属阴。人与自然界有着共同的物质基础和运动规律，脏腑活动也遵循着阴阳升降的...
...出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够的水分，满足新陈代谢的要求。 2.少量多次：有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的，因为...
...健康的肌体离不开水分的保养，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。 “一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝? 早晨喝水有...
...应视个人情形，大约在2000-3000C.CD左右。 睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠品质不良；尤其血管阻塞多在早起后三个小时之内发生，因此，早上起床后空腹喝杯水是有益身体循环的，也能促进大脑清醒，启动一天敏捷思考的...
...在感冒多发的季节里，一不小心就会被病菌击中，然后会出现头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等症状。普通感冒就是不吃药，最多一周也会自然消退，但是，很多受感冒折磨的人，都想早一天摆脱不适。 要想感冒好得快，好多人以为，多喝开水，多吃水果，营养充足...
...世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士今年60岁了，外貌看起来像个中年人，言谈举止显得神采飞扬，精力充沛。他透露，自己保持这种年轻的秘诀，就是每天喝8杯水。 高德曼博士说，生命活动中各个环节都离不开水：“每天必须喝足够的水才能维持体内平衡...
...的膀胱可将肠管推开，使盆腔器官充分暴露。 但现实生活中，有些患者越着急越没有尿，哪怕喝了再多水也不管用。这时，不妨适当喝些碳酸饮料，如可乐、雪碧等，由于碳酸饮料中的咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，加快尿液的生成。也可以喝些淡茶水或者吃些...
...就是把泡过的、喝完的茶叶……不是倒掉而是吃掉，简单吧？ 而且皮肤越不好效果越明显，若不是怕妹妹扁我，真想把她的照片贴出来让你对比一下会更有说服力了！吃的数量吗因人而异了，如果胃好的话尽可能的多吃些。而我的胃不太好，只上每天上午喝一大杯茶后再...
...医院看病，医生发现他有饭后马上喝茶的习惯后，劝他戒掉，并认为这是他致病的主要原因。他觉得这个说法没有依据：“你看广州哪家饭店不是饭前饭后都有茶喝的？要说这习惯不好，怎么还有那么多人天天叹早茶？” 对此，广州中医药大学第一附属医院刘友章教授...
...女性想保住青春，就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使失去以往的光泽和弹性。 豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的、可调节女性内分泌系统功能的植物雌激素黄豆苷原...
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