如何练卧功?_气功基础_【中医宝典】

...肢体不进行运动的功法,也称卧式静功。当然,为了治病,在特殊情况下也可锻炼“卧式动功”,还可以配合自我按摩、循经点穴,以疏通经络,调合气血,使气功锻炼和自我按摩结合起来,起到内外导引的双重作用,同时提高了气功锻炼和自我按摩的功效。 对于仰卧时...

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外气疗法与推拿针灸的关系_《气功外气疗法》在线阅读_【中医宝典】

...著名的气功家、中医学家周潜川先生在《气功药饵疗法与救治偏差手术》中说:“凡精通针灸、整骨、按摩的历代名家和前辈先生们,可以肯定地说,他们至少都会气功,而且有精湛的造诣。”周氏反复说明气功与中医的关系,特别是与按摩、整骨和针灸的关系更为密切...

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气功文化_中医气功_【中医宝典】

...大气功文化简析 健身气功的文化特点 气功的产生和发展简史 气功的发展 气功的起源 气功文化汉代著作 气功文化金元代著作 气功文化晋代著作 气功文化明代著作 气功文化南北朝著作 气功文化清代著作 气功文化宋朝著作 气功文化隋朝著作 气功文化...

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气功文化明代著作_气功文化_【中医宝典】

...调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌。 卫生真诀 气功养生著作。2卷。明·罗洪先撰。书中对导引、内丹、外丹、气功处方等均有论述。上卷载运气口诀、导引要法及内丹、外丹的炼法等。下卷载有气功处方49则,故又名《仙传四十九方》,每...

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医学气功就是中医气功_【中医宝典】

...□ 刘天君 中国医学气功学会 编者按:医学气功作为中医药的重要组成部分,具有历史悠久、理论完整、习练简单、易学便传、方式灵活、费用低廉等特点和优势,深受人民群众喜爱,在提升人民群众生活质量、优化有限的卫生和医保资源、促进精神文明建设、促进...

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美容减肥_保健_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...有关头发 男人青春永驻之-有关皱纹 泥鳅消炎治狐臭 牛乳粥增白窍门 胖人减肥验方 皮肤美容 皮肤为什么要保湿 其它除臭方 杞子炖羊脑 气功健鼻 气溶胶剂型 切莫胡乱“战痘” 清鼻合剂 秋季护肤自制面膜 人参胡桃煎可养颜 妊娠斑和妊娠纹能否消失...

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瘦小腿按摩术_推拿减肥_【中医宝典】

...小腿粗大,只能让爱美的女生们对着短裙、短裤哀叹。难道只能终年穿着长裤吗?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法,让你自信穿上迷你短裙,做个美腿女王。 方法: 每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。 每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点...

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防治要点_《常见中老年疾病防治》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...身体情况,可采用步行或慢跑为主的耐性运动,还可选择体操和球类等运动。此外,气功、针灸、按摩、水浴等疗法均可综合采用。4.中医认为“肥人多痰”、“胖人多气虚”,故治疗应以化痰除湿、健脾益气为本,老年人多有肾虚,所以肥胖病属肾虚或脾肾虚者亦不少...

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常用减肥中药_中药减肥_【中医宝典】

...古代称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关,故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等,这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。 常用的减肥中药(中成药)有: 防风通圣丸 用于腹部...

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注意事项_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...重要手段。因此患者如在用药前和用药后均能用按摩器材对减肥的部位实行按摩,可以明显提高治疗效果。此外局部加温也是提高外用减肥药疗效的好办法。有的按摩器本身就具备局部加温的功能,正确的按摩也能使局部皮肤的温度升高,但如能辅助以红外线理疗,则疗效会...

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