（宋《开宝》） 【释名】青果（《梅圣俞集》）、忠果（《记事珠》）、谏果（出《农书》）。 时珍曰︰橄榄名义未详。此果虽熟，其色亦青，故俗呼青果。其有色黄者不堪，病物也。王祯云︰其味苦涩，久之方回甘味。王元之作诗，比之忠言逆耳，世乱乃思之，故人名为谏果。 【集解】志曰︰橄榄生岭南。树似木子树而高，端直可爱。结子形如生诃子，无棱瓣，八月、九月采之。又有一种波斯橄榄...
...康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的癌症研究，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点》报告，再次呼吁人们，预防癌症不难，只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动，加上维持适当体重，就可以减少60～70...
...肉类作为最喜欢吃的食物，面点、奶类等众多食物钟情者寡。此外，还有超过一成的娃娃吃早饭没规律，六成孩子不能独立进食，这些不良习惯都导致孩子营养摄入极不平衡，而使幼儿的缺铁性贫血率居高不下。 研究者向上海12583-6岁幼儿的家庭发放了问卷，最终获得的1153份有效答卷显示，91.1%的家庭每天为孩子准备点心，只有不足一成的家庭不能经常提供水果。然而，面对丰富的...
...瘤被认为是前列腺癌的一种癌前病变，对这种病变目前没有什么特效的治疗方法，病人只能通过定期查血清抗体和组织活检来监测它是否发生癌变。 这项涉及500多人的临床试验发现，每天服用1片托瑞米芬的病人，一年后前列腺上皮内肿瘤发展成前列腺癌的比例低于对照组。研究者表示，将来经过更大规模的临床试验以后，托瑞米芬有望用于预防前列腺癌的发生。 现有的防治前列腺癌的药物都是睾...
...我们而去，总有人感叹癌症“防不胜防”。那么，人体哪些器官最容易得癌？它们又有哪些容易让人忽视的特点呢？ 针对这些疑问，中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚，武汉大学人民医院肿瘤诊疗中心主任宋启斌，中华中医药学会肿瘤分会秘书长、北京东直门医院血液肿瘤科主任医师李忠等多位专家为大家一一解读。 肺：与呼吸有关的癌 如果你以为只有吸烟才会被“肺癌”缠上，那就大错特...
...，因为长时间便血，出现了严重的贫血症状。 每隔两个月到半年不等的时间里，他就全身无力，连走路都困难，只好到医院输血。最开始，他每次输血400毫升，后来增加到800毫升。到今年，他不到一个月就要输血一次，每次输血1000毫升。9年下来，他输血已上万毫升。 苏开健曾4次到四川大学华西医院、两次到成都陆军总医院检查，都查不出原因。医生估计，可能是他的小肠出现沙眼，...
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少；婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。 大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物...
释名 青果、忠果、谏果。 气味 实：酸、甘、温、无毒。 榄仁：甘、平、无毒。 核：甘、涩、温、无毒。 主治 实： 中河豚毒。取橄榄及木煮水服可解。 唇裂生疮。用橄榄炒研，调猪油涂搽。 牙齿脓血。用橄榄烧研，加麝香少许涂患处。 榄仁：唇吻燥痛。取榄仁研烂漫敷涂。 核： 肠风下血。用橄榄核灯上烧存性，研为末，每二钱，陈米汤调下。 阴囊肿。用橄榄核、荔枝核、山楂核...
...固醇含量，防治 动脉粥样硬化 。 脂肪酸均衡主要是指膳食脂肪酸中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者应保持合理的比例。如饱和脂肪酸摄入过量，则可引起血浆胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，引发心脑血管疾病。而不饱和脂肪酸也是高热量营养素，摄入过多可导致超重、肥胖；另一方面，因其含不饱和键，尤其是多不饱和脂肪酸，易产生脂质过氧化，损伤血管内膜，促进心...
松橄榄 （图缺），味苦、甘，性微寒。治大肠下血、积热之毒。疗内外九种 痔疮 。 （附方）治 牙齿 疼。 将松 橄榄 于疼牙上咬住，疼即止。 ──务本卷三
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