...养肝 高粱属于杂粮，却是五谷里不可缺少的配角。它具有养肝益胃，收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，腹泻会逐渐好转。 做法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊，每天早晚饭前服用。 小麦养心 小麦被称为“五谷之贵”，...
...各种心理变化的程度，保持乐观情绪。 注意休息好 不要熬夜，要按生物钟作息，并且每天做到劳逸结合，坚持合理的体育锻炼，另外不要乱用减肥药、随意人流等。 以上就是关于内分泌失调调整方法的介绍了，相信大家也已经有了一定的了解。希望大家可以引起足够...
...身体的构造是个奇妙，那整个身体的各个系统在运转的时候更好微妙的，每天每个时辰每个动作，身体的机能都在做着不同的工作，本文主要介绍每天不同时刻的健康自测法，让你轻松了解自己的身体变化，摸清自己身体健康指数。 我们从早上起床开始，身体就已经...
...国语辞典 表子，即婊子，指妓女。贍表子指迷戀妓女。 元．石君寶．曲江池．第二折：「也則俺一時間錯被鬼昏迷，是贍表子平生落得的。」...
...国语辞典 五嶺以外的地方。指嶺南。在今廣東省一帶。 晉書．卷五十七．藤脩傳：「晧以脩宿有威惠，為嶺表所服。」 宋．無名氏．梅妃傳：「會嶺表使歸，妃問左右：『何處驛使來，非梅使耶？』」...
...症状。 4、可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，增加血液循环，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。 5、月经期间，每天取干桂圆、枸杞子、红枣(每样6-8粒)、红糖冲水喝，或连果肉煮食同吃，可以温补气血，补养肝脾肾，缓解...
...据《美国医学杂志》最近刊载的一项研究报告表明，老年人每天吃两片全麦面包，可以减少患心血管疾病的危险。 在长达9年的研究中，美国华盛顿大学科研人员对两组65岁以上的老人进行了饮食对比实验。第一组每天食用一定量的全麦面包等富含谷类纤维的食品；...
...1.在医生或营养师的指导下，严格遵守制定的健康计划，每天定时定量进餐； 2.选择适宜的运动，每天运动30分钟； 3.每天坚持定时服用降糖药物； 4.每天监测血糖并做好记录，如果连续几天血糖太高或太低应看医生； 5.每天温水洗脚，并仔细检查...
...。饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如薯片会让人不知不觉吸收了过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。 健肾招法 适量饮酒 最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰竭。适量喝酒是指每天一杯。 吃黑色食物 中医...
...芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。对于不同年龄的女性，保养的侧重点也有所不用, 20岁女孩：秋季作息要规律 古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样...
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