...一、睡眠环境（一）恬淡宁静安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。（二）光线幽暗《老老恒言》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍”，《云笈七签》...
...一、睡眠环境（一）恬淡宁静安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。（二）光线幽暗《老老恒言》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍”，《云笈七签》...
...、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。 三、锻炼时不宜用嘴呼吸。冬季锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。另外，寒冬气温低，冷空气进入鼻孔后即可...
...国语辞典 讓人來放典押債。 元．武漢臣．老生兒．第一折：「我也再不去圖私利狠心的放解，我也再不去惹官司瞞心兒舉債。」 元．無名氏．看錢奴．第二折：「或是有人家典段疋，或是有人家當鐶釵，你則待加一倍放解。」 解脫。 元．武漢臣．玉壺春．第三...
...侵入胎宝宝大脑，可能形成大脑障碍，孕妈妈还是不要吃油条吧。 方便面： 方便面方便又味道鲜美，在饥饿的时候十分管用，但不要忘了，方便面里含有防腐剂，不利于胎宝宝的健康。孕妈妈们不要把它当成主食。 烟、酒最不宜 其它： 烟： “烟”可谓众矢之的...
...日常生活中，电磁辐射无处不在，我们要学会主动防御，掌握8个妙招降低身边的电磁辐射。 1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2、勿在电脑身后...
...国语辞典 放浪於禮俗之外的人。 隋．王通．中說．卷九．立命：「或問陶元亮？子曰：『放人也。』」 把人釋放。 文明小史．第三十八回：「但則這件事要馬上放人，卑職實是不敢，等卑職立刻上院，把大人的話回明了撫憲。」...
...国语辞典 驅放鷹、隼到野外打獵。 元史．卷一○一．兵志四：「冬春之交，天子或親幸近郊，縱鷹隼搏擊，以為游豫之度，謂之飛放。」 元．陶宗儀．南村輟耕錄．卷二．端本堂：「皇太子方在端本堂讀書，近侍之嘗以飛放者，輒臂鷹至廊廡間，喧呼馳逐，以惑亂...
...早产等不良后果。 七、不宜过多吃油条：油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。 八、不宜过多用药：怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感...
...很多家庭的小药箱里都会准备一些常用的药品，比如感冒药、止咳药、助消化药等等。但是很多人都忽略了消毒药品和消毒器械的储备，或者仅仅准备一些创可贴，这是远远不够的。因为生活中出现一些磕磕碰碰，甚至外伤在所难免，只靠创可贴是招架不住的。 那么...
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