...可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。 煮汤 梨、苹果、 山楂 、红枣、苹果具有补中益气、养血安神的作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。 微波炉...
...橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β—玉米黄质。柑橘中的β—玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β—胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。另外，橙、柚子等果皮里含有的川皮甙也有很好的抗癌效果。 科学家们还发现，柑橘的含糖度越高，其中β—玉米黄质的含量就越多，因而抗癌效果也越好。而且，柑橘在经过干燥处理和储藏后，β—玉米黄质的含量并不会发生变化。普通人一天吃2个甜的柑...
...色、酸味、富含维生素C的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜、香蕉等。这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护心脑血管。而柚子配月饼吃口腔更爽。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。但像桃、李、杏、梨和苹果等水果含糖分太高，榴莲含高蛋白和高热量，应节制食用。 月饼虽好吃，但要适量食用，因月饼中含有较多油脂、蔗糖，过...
...尿清长等等，可供食疗属于热性的食物有：牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子、杏子、桃子等等。 属于热体质或患有火燥暑症的人大多怕热、面赤、心烦气粗喜冷饮、尿短赤等，可供食疗的寒性食物有：甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛、甘蔗、柚子、香蕉、绿豆、苦瓜、银耳、海带、莴苣、柿子、萝卜、冬瓜、梨、 百合 等等。
...做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，把握好食物生熟的火候。 祸患二：导致维生素C流失 症状：易感冒、伤口愈合慢、皮下易出血、消化不良。 补救：多吃橘子、橙子、柚子、红枣、草莓、 山楂 等水果，豆芽、西红柿、柿椒、洋白菜、鲜藕等蔬菜。 祸患三：导致骨质疏松 症状：骨密度低。 补救：多吃牛奶、豆腐及豆制品、紫菜、海带，饮食中增加维生素C及锌、锰、铜等矿物质。辛祺
...酒销长夜，回灯照小馀。 三元推废王，九曜入乘除。廊庙应多算，参差斡太虚。 经雨篱落坏，入秋田地荒。竹垂哀折节，莲败惜空房。 小片慈菇白，低丛柚子黄。眼前撩乱辈，无不是同乡。 雨柳枝枝弱，风光片片斜。蜻蜓怜晓露，蛱蝶恋秋花。 饥啅空篱雀，寒栖满树鸦。荒凉池馆内，不似有人家。 病苦十年后，连阴十日馀。人方教作鼠，天岂遣为鱼。 鲛绽酆城剑，虫凋鬼火书。出闻泥泞尽，...
...酒销长夜，回灯照小馀。 三元推废王，九曜入乘除。廊庙应多算，参差斡太虚。 经雨篱落坏，入秋田地荒。竹垂哀折节，莲败惜空房。 小片慈菇白，低丛柚子黄。眼前撩乱辈，无不是同乡。 雨柳枝枝弱，风光片片斜。蜻蜓怜晓露，蛱蝶恋秋花。 饥啅空篱雀，寒栖满树鸦。荒凉池馆内，不似有人家。 病苦十年后，连阴十日馀。人方教作鼠，天岂遣为鱼。 鲛绽酆城剑，虫凋鬼火书。出闻泥泞尽，...
...。 因此，凡有"养血、 凉血 、活血"之效或具有抑制细胞dna合成，改善微循环功能的食物，对 牛皮癣 均有好处。 如水果饮料之类的 乌梅 、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。 另外，每年春天，到处都是盛开的 槐花 ，把它做成菜...
...所致。因此,凡有“养血、 凉血 、活血”之效或具有抑制细胞dna合成,改善微循环功能的食物,对 银屑病 均有好处,如水果饮料之类的 乌梅 、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用,不仅含丰富的维生素及微量元素,还可以降低血脂、血粘度,西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用,是夏天防治银屑病有效水果。另外,每年春天,到处都是盛开的 槐花 ,把它做成菜及...
...觉前不宜吃糖分太多的水果。 -吃法：除了削皮直接吃外还可以切成20～30厘米的段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，这样会更甜。 柚 子 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还...
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