玄宗时期 （公元712——公元755年） 玄宗先天元年，壬子（公元712年）。杜甫生于巩县（今河南巩义），祖籍湖北襄阳。 玄宗开元五年，丁巳（公元717年），六岁。尝至郾城，观公孙大娘舞「剑器」「浑脱」。 开元六年，戊午（公元718年），七岁。始作诗文。 玄宗开元八年，庚申（公元720年），杜甫九岁。始习大字。开元十三年，乙丑（公元725年），十四岁。壮游诗...
...，但前提是要关注养生保健，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视“食补”，其原则为“四舍五入”。 中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱，为此要遵循“四舍五入”的饮食原则。 “四舍”： 即减少饱和脂肪的摄取量(脂肪的摄取应占每天总热量的30%以下);减少胆固醇的摄取量(每日摄取量建议在400毫克以下);舍去过多的盐分...
杜甫（712年2月12日－770年），字子美，自号少陵野老，杜少陵，杜工部等。汉族，河南巩县（今河南郑州巩义市）人。世称杜工部、杜拾遗，唐代伟大的现实主义诗人，世界文化名人。 杜甫忧国忧民，人格高尚，一生写诗1400多首，诗艺精湛，被后世尊称为“诗圣”。官至左拾遗、检校工部员外郎，代表作有“三吏”、“三别”等，有《杜工部集》传世，纪念地有杜甫草堂、杜甫墓、杜...
杜甫（712年2月12日－770年），字子美，自号少陵野老，杜少陵，杜工部等。汉族，河南巩县（今河南郑州巩义市）人。世称杜工部、杜拾遗，唐代伟大的现实主义诗人，世界文化名人。 杜甫忧国忧民，人格高尚，一生写诗1400多首，诗艺精湛，被后世尊称为“诗圣”。官至左拾遗、检校工部员外郎，代表作有“三吏”、“三别”等，有《杜工部集》传世，纪念地有杜甫草堂、杜甫墓、杜...
忌馋 少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外，尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。同时，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。 忌懒 俗话说，“树老先老根，人老先老腿”。人到中年，常觉得两腿沉重，腰酸腿痛，因而不爱运动。这表明衰老已悄然来临。为此，中年人应切忌懒惰，要根据自己的身体和工作情况，经常从事一些力所能...
文学作品 杜甫诗“有集六十卷”，早佚。北宋宝元二年（1039年）王洙辑有1405篇，编为18卷，题为《杜工部集》。 钱谦益 编有《笺注杜工部集》。杨伦说：“自六朝以来，乐府题率多模拟剽窃，陈陈相因，最为可厌。子美出而独就当时所感触，上悯国难，下痛民穷，随意立题，尽脱去前人窠臼”。 诗歌地位 在杜甫中年因其诗风沉郁顿挫，忧国忧民，杜甫的诗被称为“诗史”。他的诗...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 人到中年，特别是40岁以后，生机减退，衰象渐起，正如清代名医徐灵胎所说：“四十以后，饮食奉养如昔，而日且就衰。”著名诗人白居易还描述说：“鬓发苍浪牙齿疏，不觉生年四十七。” 随着生理机能的衰退，抗病能力减弱，中年人患病也远比青年人为多。人们习惯称为“老年病”的高血压、冠心病、心肌梗死、脑出血和某些癌症，不仅在中年时期即已...
...人感到心理上的满足和充实。追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防 脑萎 缩，减缓大脑的衰退速度。 陶冶情操，调整心理 中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体 新陈代谢旺盛 ，各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等也有类似作用。 调节...
中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，医学专家们正在开拓新的研究领域：中年能否不“发福”？ 美国最新研究报告显示：如果改变不良饮食习惯和坚持科学地锻炼身体，中年可以不“发福”，由“发福”而导致的许多常见病也是可以避免的。 据介绍，人在25岁之后，肌肉块便开始呈现逐渐萎缩的趋势，由于肌肉的运动是消耗体内热量的主要途径，肌肉的萎缩导致中年人热量消耗量比青...
...谐、愉快、幸福是很重要的。 希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人，注意以下问题，有助于防止”性衰老”。 (1)“强精必先强心”。 人进入中年(中年食品)以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现 疲劳 、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。 (2)“壮阳不...
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