...补充一些还是有科学道理的,这是因为人们的食谱每天都在变化,维生素C的摄入量不是很均匀,如果从药品中得到补充,就会更均衡。 目前市场上维生素C产品剂型不少,如一些高含量维生素C泡腾片,用于预防感冒时,儿童服用每天只需1/4至1/2片;只要将...
...维生素类的药物时可用茶水送服,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收,有助增进药效。 6.冠心病患者慎喝茶 茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者,大量喝浓茶会使心跳加快,往往会...
...另外,吃水果要多吃果肉有颜色的,像山楂、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的颜色含有丰富的维生素c和B族维生素,很有营养。 除了吃水果要注重营养之外,夏天吃水果最重要的是别贪凉。很多人都爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感特别好,吃进去特舒服...
...升高、头痛头晕,下肢浮肿,严重的全身水肿,进一步发展就会抽风——子痫。发生了这种情况,即使住院抢救也不能确保母子平安。所以还要早期治疗,以控制病情的发展。 我们说,孕期用药要慎重,但不等于有病不治疗。其实有害于胎儿的药物只有少部分,如激素类...
...许多人认为性生活就是性交,其实不然,性生活是一个广义的概念,它包括性交在内,但是,不等于性交。而性交是一个非常具体的概念,是性生活的一项重要内容,不代表全部性生活。 许多男性认为性生活就是性交,因此,他们在不能进行性生活时,与妻子没有任何...
...维生素保障人体生长发育、维持生命活动和增强抗病能力不可缺少物质。如果缺乏某种维生素,就会罹患疾病。其原因相当复杂,有的是因为食品单一,营养成分不全;或烹调加工不当,如将蔬菜先切后洗,会使水溶性维生素流失,又如铁锅能破坏胡萝卜素(它在体内可...
...治疗急性支气管炎的疗效进行了比较。 研究人员把220名被确诊患有急性支气管炎,没有合并其他肺部疾病的成年人随机分成两组,分别服用阿奇霉素和维生素C,并让所有病人都接受镇咳治疗,记录病情发展情况。结果显示,不论是服有阿奇霉素还是服用维生素C,...
...5.12.1 结构与性质维生素C又名抗坏血酸(Ascorbic acid,VC),为水溶性的,不易溶于乙醇,不溶于脂溶剂中。维生素C在抗坏血酸作用下脱氢,转化为脱氢抗坏血酸(DHVC)(图5-33)。图5-33 维生素C的构造式及其氧化...
...缺乏是一个渐进的过程,当某种维生素长期摄入不足或大量消耗,才会出现维生素缺乏症。这时候维生素的补充,应在医师或药师的指导下合理使用。如果使用不当,可能引起各种不良反应。 服维生素C超4克易形成结石 维生素C是大家最熟悉的一种维生素,但每日...
...合成亚硝酸胺的反应就受到了阻断,这的确是令人高兴的事情,可惜的是有许多人都不知道这一事实,仍然处于亚硝胺的威胁之下。 另外,维生素C有提高机体免疫力的作用,要知道免疫力越低下,患肿瘤的机会就越大,那些免疫系统出了毛病的人,他们的肿瘤发生...
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