窍穴按摩_经络养生_【中医宝典】

...脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳及前后阴。九窍生于先天而养于后天。按摩各窍及其周围之穴位,一方面能提高各窍生理机能,防止各窍废用;另一方面能内通五脏,保持内脏功能正常,防治脏腑疾病发生,强身延年。 【按摩疗法】 1.眼窍按摩法 眼是...

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按摩四肢部美容穴位_【中医宝典】

...中医按摩美容,只需要动动双手,按准穴位,持之以恒,就能够让你美丽起来! 合谷 [位置] 位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间指蹼缘上,当拇指尖下取穴。 [功能] 疏风清热,能通络,...

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按摩几种常用手法_推拿手法_【中医宝典】

...:用手或掌等部分着力于被按摩部位上,进行单方向直线推动。 8.刮:拇指屈曲,用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向匀速刮动。 9.掐:用拇指指端或指甲缘着力,选取一定部位或穴位,用持续或间断力垂直向下按压。...

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夫妻间按摩有助降血压_【中医宝典】

...据英国《每日邮报》报道,一项美国最新研究发现,定期按摩能降血压。 美国研究人员对已婚夫妇进行试验,他们要求一半夫妇每周相互按摩3次,每次30分钟,然后通过便携式血压计测量自己血压;而另一半夫妇不进行相互按摩。 为期4周试验结束时,相互...

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按摩治失眠_推拿保健_【中医宝典】

...经常失眠人在中医观点来说是属于阴阳不平衡状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳作用。 头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。 头面按摩,只需端坐按摩以下...

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按摩强肾_【中医宝典】

...看过汤天壮读者所介绍“强肾按摩法”,我认为其对补肾壮骨、振奋精神应该有一定作用。 众所周知,自我按摩有平衡阴阳、调整脏腑、调和气血、扶正祛邪等功效。用自我按摩刺激人体相应经络、穴位、部位,可以激发脏腑经气,达到自我保健、防病治病...

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按摩推拿疗法_《手穴手纹诊治》在线阅读_【中医宝典】

...可以作为手指扭挫伤、腕关节劳损等上肢病症按摩准备手法。(二)掐拿八邪手八邪,每手四邪,即大都,中都,上都,下都。掐拿八邪是以拇指与食指指腹对合作用,在患者掌指间掐而拿之。操作要领:患者取坐位,医生左手持患者手腕,右手拇、食指对准穴位...

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按摩按摩上肢_【中医宝典】

...穴属小肠经,主头项强痛、癫痫等等。因此,对手掌特定穴位刺激按摩,会起至宁心安神,健脑益智作用。 在众多方法中,最单间就是搓压法。把两掌合在一起,用力对搓,反复搓30—60次,将两掌搓热为好。然后将两掌合十在胸前,两手均匀向内用力压...

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按摩让眼睛放松_部位养生_【中医宝典】

...长时间用眼,常会导致眼干、流泪、视物昏花等视疲劳症状,多见于学生、电脑操作者、近距离伏案工作者等。 此时,与其不断借助眼药水、人工泪液等方法,不如记住按摩16字诀,长期坚持,就会对缓解视疲劳有很好效果。 点按睛明。睛明穴在两眼内侧,...

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足浴助睡眠_【中医宝典】

...产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天疲劳。 治疗失眠中医浴足安眠,不仅方法简便,而且行之有效,广受欢迎。那么,中药浴足安眠现代机理是怎样呢? 现代医学表明:人足有人体心脏某些重要特征,...

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