作为女人，每个月总是有那么烦人的那几天，但又是那么需要呵护的那几天。你知道这几天有哪些需要主意的吗? 一、不宜性生活 月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生、。 二、不宜多吃盐 吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生 头痛 、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低...
一、月经期卫生 妇女在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵；同时气血失调，情绪易于波动，整个机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起疾病。 1．保持清洁月经期血室空虚，邪毒容易感染和侵袭胞中，必须保持外阴清洁，防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁，或日光消毒。禁止性交、盆浴和游泳，可以湿擦阴部，保持卫生。 2．避免 过劳 经期出血 体力下降，过度...
许多妇女在月经来潮前后，会出现 腰酸背痛 的感觉，于是她们常常会捶打腰背，以求解除一时的不适。殊不知，这么做是不妥的。 月经期间，由于盆腔 充血 ，妇女会感到轻微不适，如 腰酸 、小腿肚或下腹部发胀、 乳房胀痛 、大 小便 次数增多、、等，这些都是正常生理现象，经期过后便会自动消失，一般无须治疗。然而，锤打腰背则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流...
不少女性都觉得自己月经量特别多，特别是前几天，有种止不住的感觉。但大多数女性遇到这种情况都会习以为常，而不会主动去医院检查。 月经量过多自然不是一件好事，但首先需要搞清楚一个问题—— 月经量多 少才算多？ 医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经量过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包以10片...
有些女性每当 月经 来潮时两眼常会 充血 发红，中医称之为“经行 目赤 肿痛”。中医认为女性为阴体，以血为根本，气血功能正常则月经、孕育等生理过程均正常。“ 肝开窍于目 ”，眼睛之疾大多从肝论治，当月经来潮时，全身阴血相对不足，血少则肝失于濡养，而肝本身为藏血之脏，经血来潮可引致 肝藏血 不足， 血虚 肝旺， 肝火 上乘至目，故经行两目充血发红。本病并不是西...
自治疗法 成药自疗法 1、 固经丸 ，每次6克，每日2次，温水送吞，宜长服。 2、宫泰冲剂，每次1-2包，每日2-3次，开水冲服。 3、云南 白药 ，每次0.3克，每日2次，经量多时服。 4、 乌鸡白凤丸 ，每次1粒，每日2次，吞服。用于体弱 虚证 者。 月经 期自疗
...自疗法 1、 益母草 12克、 仙鹤草 30克、 醋 制 香附 12克，煎汤服，每日1剂。 2、 荠菜花 15克，煎汤服，每日1剂。 3、 荷叶 30克、 丝瓜子 10克，煎汤分2次服，每日1帖。 4、 党参 12克、 黄芪 12克、归身40克、熟地15克、 白芍 10克、 川芎 3克、仙鹤草30克，煎汤分2次服，每日1帖。用于体弱 虚证 者。 月经 期验方
有的女孩在月经来潮期间，或月经前后两三天内，可以出现周期性的吐血或鼻出血，几天后可自行停止，这种现象一般来说是由精神因素引起。 有相当一部分女孩月经初潮时，自己不知道是怎么回事，因而精神紧张，不知所措，加上行经期间可有下腹胀痛等其他原因，认为自己是患上了某种疾病，长期下去，不思饮食、头晕、头胀等，导致了鼻粘膜、口腔粘膜或气管粘膜的干燥破裂而出血，祖国医学称这...
许多女性会在月经来潮前表现出情绪波动、 烦躁不安 、易怒、 抑郁 等情况，专家说，这是由于月经前体内激素水平平衡失调导致的，医学上称为“经前期 紧张 综合征”，一般经前期一周左右最为明显。 可以说，这是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，即使经前烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个“脆弱期...
一、月经期卫生 妇女在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵；同时气血失调，情绪易于波动，整个机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起疾病。 1．保持清洁月经期血室空虚，邪毒容易感染和侵袭胞中，必须保持外阴清洁，防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁，或日光消毒。禁止性交、盆浴和游泳，可以湿擦阴部，保持卫生。 2．避免 过劳 经期出血 体力下降，过度...
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