随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 失眠 烦躁 健忘 时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如 大豆 、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、 牡蛎 ;含磷多的如 菠菜 、 栗子 、 葡萄 、土豆、禽蛋类。 精疲力尽时： 嚼些 花生 、 杏仁 、腰果、 核桃 仁等干果，因为
很多孩子晚上写完作业后总喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松和休息。但是，新的研究发现，刺激的电脑游戏可能会影响孩子们的睡眠质量和对刚学到的知识的记忆。 该研究结果发表在不久前的《小儿科》杂志上。研究者对1112～14岁的没有睡眠问题的健康孩子进行了为其2天的试验,每天晚上睡觉前的2～3个小时,他们让孩子玩赛车电脑游戏。 研究发现，玩完赛车游戏后的孩子入睡所需的
美国牙医协会新制造了一种“灵巧的” 牙齿 填充物，能够预防牙齿进一步的损害，而且还能减轻牙齿损害并且强健牙齿使之不再受损。这种填充物是碳酸钙接合剂，目前用于修复断牙和牙周疾病及癌症造成的骨质损耗等。碳酸钙是牙齿中重要的组成物质。现在的研究证明碳酸钙接合剂还可以用来填充预防周围组织和邻近牙齿进一步的损害。 牙齿的龋洞是由于去矿质作用，即牙齿的珐琅质受损造成的。
一般人都认为，癌症患者如果能够保持一个积极的精神面貌，将增加战胜癌症的机会。但是日前一项新的研究表明，事实并非如此。 根据一项为期10年面向179名不宜实行手术的癌症患者的研究，在治疗开始时，是否保持乐观对于存活期或者癌细胞扩散所需时间的长短没有影响。研究者认为，为了保持积极态度，患者要面对很大的社会压力。如果没有取得治疗效果上的进展，患者们会有一种负罪感，
新西兰医学研究所Caldwell等人的一项荟萃分析结果提示,塞来昔布可使心梗危险增加。该文发表在3月2日出版的 [J R Soc Med. 2006 ,99(3):132]上。 研究者对有关服用塞来昔布至少持续6周,并有严重心血管血栓事件资料的随机双盲临床研究进行了系统评价和荟萃分析。资料来源于6个数据库、FDA相关资料以及制药公司网站。主要转归指标为心梗发
首个探讨有关罹患初期乳癌的绝经后妇女在接受三苯氧胺治疗后的中期研究结果显示：服用“弗隆”（ｌｅｔｒｏｚｏｌｅ）能大幅度降低乳癌复发的危机（４３％）并能显着地提升无病存活率。 根据日前在网上发表的《新英格兰医学杂志》中一项研究中期结果显示，罹患乳癌的绝经后妇女在完成为期５年的三苯氧胺（ｔａｍｏｘｉｆｅｎ）治疗后，改服诺华公司研制的“弗隆”作延续辅助疗法，能有显
卫生部新闻办公室5月13日下午通报全国内地非典型肺炎疫情。 5月13日，全国内地10个省份有非典型肺炎病例报告，其中4个省份报告有新增临床诊断病例和疑似病例，1个省份报告有新增临床诊断病例，5个省份报告有新增疑似病例。其余21个省份报告没有新的病例。截至5月13日10时，报告有疫情的省份为25个。海南、贵州、云南、西藏、青海、新疆6个省份未发现疫情。在报告有
卫生部新闻办公室5月11日下午通报全国内地非典型肺炎疫情。 5月11日，全国内地14个省份有非典型肺炎病例报告，其中6个省份报告有新增临床诊断病例和疑似病例，1个省份报告有新增临床诊断病例，7个省份报告有新增疑似病例。其余17个省份报告没有新的病例。截至5月11日10时，报告有疫情的省份为25个。海南、贵州、云南、西藏、青海、新疆6个省份未发现疫情。在报告有
美国 流行病学 研究表明某些慢性疾病患儿和健康但不足24个月的幼儿因流感的并发症而住院的危险很大，因此新指针建议这些儿童每年都要接种流感疫苗，并要求加大发现高危儿童及教育其家长的工作力度。 三价失活疫苗(TIV)是唯一被批准可用于24个月以下儿童和6个月以上有高危疾病（包括哮喘、囊性纤维化或其它慢性肺病、血液动力学显著改变的心脏病、免疫抑制性疾病或治疗、HI
卫生部新闻办公室5月6日下午通报了全国内地非典型肺炎疫情。 5月6日，全国内地14个省份有非典型肺炎病例报告，其中8个省份报告有新增临床诊断病例和疑似病例，2个省份报告有新增临床诊断病例，4个省份报告有新增疑似病例。其余17个省份报告没有新的病例。截至5月6日10时，报告有疫情的省份为25个。海南、贵州、云南、西藏、青海5个省份尚未发现疫情，新疆今天排除了仅
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