...我在阅读有关格言的书籍时，发现有不少养生保健的健康格言。这些格言深入浅出，通俗易懂，对于自我保健颇益。 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，...
...如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。 肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。 导致...
...皮肤的“隐形杀手”，人对紫外线的敏感性也最高。春天的太阳是斜射的，夏天的太阳是直射的，因此春天的太阳更容易使皮肤对阳光过敏、变黑，并产生皮肤疾病。（陈里予） 健康时报提示：提醒晒太阳给宝宝补钙的家长，春季空气中有很多对宝宝皮肤不利的因素，宝宝...
...被诊断为“失眠”。 今年世界睡眠日的主题是：“睡出健康1来。”专家认为，失眠很难被诊断的一个主要原因是患者不与医生交流有关失眠的问题。他们担心对于医生来说这问题太小了。医生往往也容易忽视失眠问题。而实际上，发生失眠也可能是严重疾病的信号。在...
...就是常晒太阳、晒被褥、晒衣服，居室常开窗通风，以达到杀灭该病病菌的目的。 2．预防接种，增强免疫力。15岁以下儿童是“流脑”易感人群，需要重点保护。除了在流行季节少去或不去人多的公共场所外，还可以接种流脑多糖体菌苗，提高对“流脑”的免疫能力...
...穿着这种没有消毒的内裤，是很容易导致细菌缠上身，让妇科病纠缠你的祸首呢? 特别是霉菌性阴道炎，潮湿的环境就是它的温床。“霉菌性阴道炎，医学上也叫念珠菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病。约有10%~20%的健康妇女阴道中有念珠菌存在，但是，并...
...目录 《鸡峰》出毛丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《鸡峰》：出毛丸【处方】雄黄1两，大蒜1两，杏仁1两。【制法】上除雄黄外，先捣如泥，入乳钵内与雄黄同研匀，日内晒，候可丸，即丸如梧桐子大。【功能主治】肺疼久嗽，梦见先亡，或梦中饮食，亡精失血...
...晒黑床，已成为流行，因为它们让人们保持全年黝黑，他们是放松，人们相信他们比躺在阳光下更安全。什么人不明白的是，光需要的就是从太阳晒黑一种是光在1晒黑床同一类型，但更加强。 UVA紫外线 有两种造成您的皮肤晒黑或灼伤的紫外线类型。 UVA的...
...几场秋雨过后，气温大幅下降。一些老年人不仅穿上了厚衣服御寒，还想了很多方法防冷。可实际上，有些方法并不可取，专家提醒老年人，防冷也要得法。 ◆日晒取暖时间别过长 有些老年人喜欢晒太阳取暖。医生提醒人们，晒太阳时间太长对身体无益。日晒过长会...
...我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性，比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起，无厌于日”；冬季养生要“早卧晚起，必待日光”的记载。《养生论》中也有“对日坐定”、“晒以朝阳”的说法。我国唐代名医孙思邈在其所著的《千金要方》中指出...
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