菠萝 食疗 ，不妨一试 1、治疗支气管炎 [用料]菠萝肉120克， 蜂蜜 30克 [方法]水煎后服用，每日2次。 2、治疗 痢疾 [用料]菠萝1个 [方法]去皮后切成小块食用，每日3次。 3、治疗 消化不良 [用料]菠萝1个， 橘 子2个 [方法]将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。 4、治疗肠...
目录 《民间方》茅根菠萝速溶饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：茅根菠萝速溶饮 【处方】鲜 茅根 250克 鲜菠萝汁500克 白糖 500克 【制法】鲜茅根加水适量，煎煮30分钟，去渣，继续以小火煎煮浓缩至将要干锅时，加入鲜菠萝汁，再加热至稠粘时，停火，待温，拌入干 燥 的白糖粉把煎液吸净，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。 【功能主治】 清热利湿 。适用...
中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目方法： 熨目法 清晨起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 运目法 两脚分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉...
...个月左右至临产前夕，这个阶段的健身锻炼，时间要短，强度要低，也最好是采用散步的形式，每天在家人的陪伴下坚持散步30分钟。 多数女性在产后以“养”为主，其实这是一个误区。此时的健身锻炼对体力的恢复大有帮助，因此绝对不能躺在床上不动。正常情况下，分娩12小时后便可坐起，1天以后即可下地站立一会儿或做一些轻微的活动，三天后便应该下地扶着床练习慢慢走，产后半个月便可...
...明，明则通。动直则公，公则溥。明通公溥庶几乎！ 2、伊川先生曰：阳始生甚微，安静而后能长。故复之象曰："先王以至日闭关。" 3、动息节宣，以养生也。饮食衣服，以养形也。威仪行义，以养德也。推己及物，以养人也。 4、慎言语以养其德，皆饮食以养其体。事之至近而所系至大者，莫过于言语饮食也。 5、"震惊百里，不丧七鬯。"临大震惧能安而不自失者，惟诚敬而已。此处震之...
... 体弱的人而言，是进补的上品，可补中益气，延年益寿。 做法：熬一锅 小米粥 ，用汤匙撇出 小米粥 上层的精华， 米油 ，空腹喝下，有很好的养脾胃作用，每天早晚均可服用。 高粱 养肝 高粱属于杂粮，却是五谷里不可缺少的配角。它具有养肝益胃，收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，腹泻会逐渐好转。 做法：把高 粱米 加工成面粉后炒熟，用开水调成...
●阴阳取补 养阴也一样，都在说明房中术之根本如何储藏精气。 前者针对男性，后者以女性为重心而为著论。 养阳：谓积着男性房中术之根基。除宠爱未满二十岁的处女，或未满三十岁的未产妇外，男的要不泄精，吸收对方唾液或性分泌（精液）。 玉房秘诀说： “蓄养阳气时所用房间，必须慎密，不可让女人偷看，如果给女人看见，不但阳气无法蓄养，反而对身体有害，或因而缠病。好像是把锐...
...的情况，你就要控制某些喜欢的食物了。再喜欢的食物，也只能适当地吃，适可而止. 五色对五脏的滋养 《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。以大家常吃的 绿豆 、 红豆 、 黄豆 、 白豆 、 黑豆 为例： 五豆的功用： 绿豆 的功效：性味甘凉，具有清热 解毒 之功，入肝经 红豆 的功效：性平，有清热解毒、活血排脓，健脾益胃、 利尿...
脾胃俱戕 就是脾胃受到损伤。戕为毁坏、伤害、杀害的意思。 脾胃俱戕的原因 脾胃乃仓禀之官， 后天之本 ， 津液 气血及 精气 化生 之源。如素体 脾胃虚弱 ，或 饮食不节 ，饥饱失宜，损伤脾胃;或忧思伤脾，或情志不舒，郁 怒伤肝 ，木不疏土，或病后体虚， 纳差 食少，均可直接影响脾胃对饮食的运化和吸收，以致本脏失养; 脾胃俱戕的诊断 大便 次数就时显增多,伴...
人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。 中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义；养生是养护生命之义；厚生是厚待生命之义；而道生则是要求以上诸法皆要遵守一定的法度。《道德经》中有“人法地，地法天，天法道，道法自然”之说，告诫人们要遵循自然界和宇宙的规律。 ...
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