...中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。 ...
...子宫内膜癌是最常见的恶性肿瘤之一，患有此疾病在饮食上需要注意些什么呢?相信很多患者都对这个问题有一定的关注。下面跟小编一起了解下患有子宫内膜癌饮食上有哪些禁忌吧。 子宫内膜癌饮食有哪些? 1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、...
...(1)、平时注意加强体育锻炼，以增强体质，预防。 (2)、病中，可以经常自行“捏鼻吹张法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及导引。 (3)、如使用吞咽吹张法或导管吹张法，则必须注意以下三点： ①鼻腔有急性炎症或脓涕多时，忌做。 ②吹张过程中...
...的，所谓的“南甜”、“北咸”、“东辣”、“西酸”风味是与生理和环境要求分不开的。 ■儿童：忌辛热、补气；老年人：宜平补、清补 近年来，在儿童和老年营养方面所出现的偏差归结一点，也是对其饮食在年龄方面的宜忌注意不够。 中医主张，不同的...
...春节期间，市民走亲访友频繁，与动物接触增多，行动较慢的老人和个头较矮的儿童容易被惊扰的动物咬伤、抓伤。 那么，一旦孩子被宠物咬伤，应该如何处理呢？ 处理措施 孩子被宠物咬伤后，要及时注射狂犬疫苗，能行之有效地预防发病。 使用狂犬疫苗要注意...
...怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的...
...人体的食道有三个狭窄部位，就像长江的“三峡”一样。如忽视饮食上的注意事项，也会造成堵截，增添多种麻烦。 食道上接咽部，在气管的后面，沿脊柱前方下行，穿过膈肌，由胸腔进入腹腔，下端与胃相连，全长约25厘米左右。人们吃下的所有食品，都要从这条...
...柑橘和红果等，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。 鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹泻时间过长，可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片，这在医学上又称为“碳末”，是中药的一种，可吸附...
...风湿三项指的是血沉、抗o、类风湿因子。 【红细胞沉降率(ESR)】正常范围：男性 0～15 mm／h；女性 0～20 mm／h。 检查介绍：血液加抗凝剂后，置于特制的玻璃管中，测定红细胞在一定时间内下降的距离，称为红细胞沉降率，简称血沉。...
...减弱，习惯性便秘比较常见，用中医的话来说则是“气血津液亏耗，脾胃功能减退”。缓解便秘应从调理生活入手。适当运动，多饮水及进食富含纤维素的蔬菜瓜果，少食刺激性食物，还可每日用自我按摩的方法解除便秘。方法为：自右下腹开始向右上、左上及左下腹的方向...
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