辛苦了一年，到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示：准备年菜应按健康原则，勿 暴饮暴食 ，娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离谱，春节“大餐”就能吃得无“负担”。 解馋留神“老毛病” 春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚，不仅得提防体重上升，还得小心消化道 溃疡 、 痛风 、 急性胰腺炎 上身。另有慢性病患者更要慎之又慎。 别吃得慢性病患“旧话重提” 医生提...
□ 易善永 河南省郑州市中心医院 春节即将来临，春节是中国最隆重的传统节日。在春节这一辞旧迎新的节日里，每个人都会欢天喜地。然而老年人过春节却有许多不同。老年人过春节要特别注意自己的身心健康。为了所有老年人都能平安过春节，现献六条“锦囊妙计”： 不宜过度操劳 春节是中国最隆重的传统节日，老年人在过节期间往往是很累的。料理饮食、采购、操持儿孙穿戴、布置美化房间...
...暑。另外还有一些患者是因为较长时间乘坐冷气充足的汽车，中间又没有通风换气，于是就感觉头晕、关节疼等，这则是得了空调病。而中暑和空调病都是夏季旅行时比较容易得的病，因此要格外当心。 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温出现调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状，老弱及产妇耐热能力差者，更易发生中暑。引起中暑的原因很多，具体到旅行中，就是...
春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望过一个快乐、祥和的节日，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意节日期间的防护而导致 煤气中毒 。 专家介绍， 一氧化碳中毒 俗称煤气中毒。居民冬季常用煤炉取暖，由于烟囱阻塞，倒烟可引起中毒；另外，煤气管道泄漏也是常见原因之一。 随着生活水平的提高，使用炭炉火锅吃涮肉的家庭明显增多，木炭在燃烧不全时...
为了婚事简办或为了婚假之机游山玩水而作旅行结婚的人不在少数。诚然，蜜月旅行有开阔视野，增长知识等诸多优点，但从优生和保健角度看，却不值得提倡。 男女双方为了准备婚事，都已付出很大精力，感到十分 疲乏 ，如旅行结婚爬山涉水，赶乘舟车，体力消耗很大，累上加累。人体过分 疲劳 时免疫能力下降， 感冒 等各种疾病会乘虚而入。 新婚期间往往房事过频，旅途中受客观条件限...
春节来临，许多人都会带着宝宝去走亲访友，由于亲朋众多，而往往疏于对孩子的监管，让他们自行玩耍。 在儿童玩耍、游戏和哭闹时，嘴中的小石子、铁钉、笔帽和 瓜子 等也会被呛到气管中，将儿童的气管堵塞。但是有一些家长并不了解这些，为了哄哭闹的儿童，常会把糖块等食物喂给儿童，这样极易造成食物被儿童大声哭闹的气流带到气管内，危及儿童的健康。 另外，异物进入气管后，除了会...
...I度II型及III度房室传导阻滞、严重的窦房传导阻滞、合并器质性病 性病变的束支传导阻滞，在疾病未得到有效治疗和控制的情况下，都不宜选择航空旅行。 对于心律失常患者在发作间歇期如果要选择航空旅行，也应该有所注意。航医们推荐，患者在乘机前，最好拥有充足的睡眠和旺盛的精力，切忌在精疲力竭、身体处于亚健康的状态下乘机。携带常用和必须的急救药物是能够安全乘机的有力保...
...，而你知道团队下一站地址，可电话联络领队，再乘计程车马上赶去。 如果地址不在身边，又不记得所住的酒店和领队的电话，那打电话回家，让亲友和国内旅行社取得联系，从而尽快得知领队的联系方式及团队下一个目的地。 到警察局、使馆或当地旅游观光部门请求援助。如忘记了酒店名称，尽可能地仔细回想并描述酒店及其周围建筑特征，顺便说一下，要提防路上可能会有人假冒警察。 最好不要...
...高危病症的老年人群：一要注意在长途出行前备好相应药物，如降糖药、调脂药、扩血管药等。同时最好服用适量的抗凝剂，如小剂量阿司匹林等;二要注意在旅行途中多喝水，多起来走动走动，活动四肢;三，近期出现 脑梗塞 、症状的患者，调整出行计划，以确保自身安全;四，在旅途中或旅途结束后出现下肢疼痛，肢体明显肿胀时，应尽量不要活动，抬高下肢，以避免血栓脱落栓塞肺动脉，等候医...
乘飞机旅行可能带来潜在的医学问题或使某些疾病恶化，然而，很少有因此而禁止飞行。可能需要禁止飞行的疾病包括： 气胸 、结核病引起的肺部损害、传染其他乘客的疾病和空气少量的膨胀都能引起组织损伤的情况，例如，肠手术后10天内。有些情况需要在飞行前作出安排，采取预防措施。例如做过结肠造瘘术的人，应准备较大的粪袋，可能排泄物比以前增多。 航空旅行有关的问题涉及气压变化...
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