...病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻，故导引按蹻者，亦从中央出也”。这里的中央即我国的中部地区，属河南洛阳一带。 春秋战国时期就有扁鹊抢救尸厥患者的成功事例。据《周礼疏案》曰：“扁鹊过虢境，见虢太子尸厥，就使其弟子子明炊汤，子仪脉神，子游推拿。”数...
...实施“直、长、匀”擦法。 3．在脐下的小腹部实施不间断的全掌摩法，直至小腹部有透热感。 四、注意事项 1．饭后1小时内接受推拿手法操作，会引起胃脘部不适。 2．推拿操作前宜排一次小便，若留有小便甚至膀胱充盈则推拿操作时会感到不适。 五、可能的...
...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防...
...可发生变性，产生腰痛和臀部痛。 长期慢性劳损和腰部风寒湿邪侵袭也可引起腰背肌紧张或痉挛，使腰三横突部受牵拉而损伤。 祖国医学把本病证个分类为气滞血瘀、风寒阻络和肝肾亏虚3型。 推拿治疗 1.治则治法：舒筋活血。 2.常用手法：按揉、弹拨、推...
...。 3.运太阳：用两手大拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上，作轻柔缓慢的环形移动，向眼方向运为补，向耳方向运为泻。—般运24次，每运3次后轻轻按一下，常用作每次推拿治疗的第三个步骤。有发汗、止汗、明目醒神等作用。 4. 掐总筋：用大拇指轻轻按...
...面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起，同时伴有半身瘫痪；周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致，最为常见。 患了面瘫，可以进行自我按摩治疗，主要有以下几个步骤。 自我按摩治面瘫 1、双手拂面：四指并拢，两手掌自下颏沿鼻两侧...
...轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。 第三步：完全放松 用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。 第四步：促进微循环 从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可...
...“春困”制胜3法则 “春捂”别太教条 “春捂”养生 也要因人因时而异 “倒春寒”饮食防病 “糖友”春夏护足有讲究 板蓝根可防治5大春季病 报春佳蔬：马兰 菠菜春天格外鲜 初春：防寒、健脾、养阳 初春老人锻炼注意事项 初春驱风效果佳 初春...
...感冒是常见疾病，虽不可怕，但它会引发或加重体内原有的慢性疾病，因此应积极治疗，除了药物治疗外，推拿疗法简便易行，疗效确定。现介绍感冒的自我推拿法。 推揉合谷 取坐位或卧位，用拇指指峰紧贴在合谷穴上，食指固定不动作为支撑，拇指前后左右来回推...
...医生用按摩治疗许多疾病，而当一个人基本健康时，则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后，肌肉充分放松的情况下，做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底...
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