...早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。多吃一些新鲜蔬菜和水果也可有效预防“春困”，这是因为“春困”与机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，而多吃新鲜的...
...20多万种图书全部平均6至8折销售，同时将举行为期3天的大型相亲会。记者昨天获悉，作为今年北京第一场大型书市——北京春季书市将于5月5日至14日在地坛公园举办。作为协办单位，本报将在书市上举办北京图片展，上百幅晨报记者拍摄的精彩图片将呈现...
...任何管教的错误后果都严重。 如何共同教育孩子呢？ 第一，不要在孩子面前公开表示分歧，尤其不要当着孩子的面争吵或表明相反的态度。 第二，要考虑自己的做法对孩子是否有利。作为老人，可能认为儿子不能对孩子粗暴，但如果偶尔粗暴，对孩子的错误有所修正...
...果树和林木不仅是山地丘陵主要生长的植物，而且在平原地区随着我国绿化工程、农村林网建设等措施的施实，目前为止，果园和林木已占全国大量土地。 但多数是单一生长，而且生长周期长、效益低。从立体经营角度出发，如何充分利用林地空间和环境条件，种植...
...癌症病人的家庭心理十分重要。病人出院，只表示病情得到缓解和控制，不等于治愈。完全治愈还需要相当长的过程，这个过程主要在家庭中生活。 家属要做好病人的心理护理，首先应从病人住院期间学习起来，学会一些简单的治疗护理方法，让病人觉得家属对自己...
...吸入性过敏原；牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原；青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液；2、家长平时注意观察：如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如冷空气、热空气，可能它就是过敏原。如果更换生活居住地发生过敏...
...社会生活范围缩小、同事间交往逐渐中断、邻里之间来往又少，致使人与人之间阻隔；其子女长大后成家立业，与老人在一起的时间亦减少，使老人倍感寂寞孤独，有被社会抛弃的失落感。另外，老年人生活周围的负性事件不断出现，如丧偶、亲朋好友去世以及家庭矛盾、...
...面对社会及家庭生活中角色的改变，女性朋友在50岁左右，步入更年期，在这期间难免有些女性朋友会感觉心烦、易发脾气等症状，除了做好预防外，更年期女性还需要做什么呢？更年期女性还应注意进行心理调整，消除顾虑，培养乐观、开朗、稳定的心态，以健康、...
...。 由于视觉发育有关键期，小儿视觉异常如斜视和弱视等，都要尽可能早纠正。 人的视觉关键期有多长呢？生后头半年是视觉发育最快的时期，也是最重要的时期，视觉关键期长达4～5年。 语言发展和环境刺激 全世界的孩子只要生活在正常的环境中都能学会说话...
...患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。 二、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。 三...
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