...属落叶小乔木植物。性平，味苦，无毒。三月的 桃花 香味柔和，可煮粥，做羹、制作菜肴，有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、艳颜美容等功效。 现介绍几款桃花驻颜美容的食疗方，供选用。 桃花粥 用桃花5朵， 粳米 100克， 蜂蜜 适量；先将桃花摘洗干净，晒干研末。 粳米 淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入桃花末， 蜂蜜 ，再略煮既成...
[组成] 墨 鱼（即乌贼鱼）1条， 桃仁 6克。 [制法与用法]先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，但食鱼肉。可作早餐食之。 [功效与应用]补益 精气 ，通调 月经 ，收敛止血，美肤乌发，除斑消皱。 注：乌贼鱼味咸性温，功专通经而走肝经；桃仁苦甘平，活血行瘀，润肤悦颜，适用于 黄褐斑 及皱纹皮肤者。 养颜
足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足...
...100克，瘦 猪肉 汤500毫升。 【制法】将水发海参切成长条，鲜笋切成片。将肉汤烧开，加入海参、竹笋，小火片刻，加入盐、糖、 酱 油、黄 酒 、淋入淀粉汁勾芡，汤汁明透即可。 【用法】佐餐食用。 【功效】 滋阴 养血、养颜、润肤。 【说明】海参滋阴养血，猪肉滋阴 润燥 ，竹笋清除 内热 ，功能养颜、润肤，儿童经常佐餐食用本品，可使面部肌肤细腻、光润。 美容
...克，生 地黄汁 30克， 肉桂 末3克。 [制法与用法]以水煮肉及粳米，临熟入 地黄 汁及肉桂末，再加入五香粉及盐少许调之。晨起作早餐食用。 [功效与应用]润肤养颜，使 白发 变黑。补气益血，助阳健力。可用于一切虚劳诸症，尤益产妇、体质虚弱者。 注：地黄补气血、强筋骨，使白发变黑。 羊肉甘热，偏于助阳温养及 皮肤粗糙 者食用。阻 血虚 火旺者，不宜食。 养颜
如果你是敏感肌肤，当然要特别留意春季抗敏保养；如果你一向自诩肌肤强健，也请同样做好春季抗敏。肌肤的状态从来都不会一成不变，压力、环境、作息都会是肌肤过敏的根源。 万物复苏的春天也是皮肤最为敏感的季节，红肿、灼热、刺痛、 瘙痒 、浮现明显红血丝……屡屡成为春季美女们的肌肤困扰。在这个皮肤敏感多发季，我们将悉数分析春季防过敏之道。 如果你是敏感肌肤，当然要特别留...
...就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。 因此，春季养肺对于健康非常重要。 常 感冒 者可选补气养肺、 祛风散 寒类药膳 1、 黄芪 30克， 生姜 6克， 防风 10克， 大枣 10克， 苏叶 12克，煎汤当茶饮。本方具有益气 散寒 、祛风防感作用，春天常饮具有良好...
德国科学家曾对我国唐代长寿老人孙思邈（10l岁）著的《千金翼方》中抗老、消斑、美容、健肤的“妇人 面药 ”进行了科学验证。他们收集了孙思邈的各种美容方，从中筛选出使用频率最高的药物，分别制备成溶液，在试管内进行抗酪氨酸酶的实验。 酪氨酸酶具有多种作用，其中之一便是能产生致人 雀斑 、 黑斑 、老人斑的黑色素。其活性越高，则 老年斑 等出现越早、数量也多。如能...
很多女性为了能够拥有净白水嫩的皮肤试了大量的化妆品，结果效果甚微。在使用各路化妆品的同时，殊不知最好的美容品就是药膳。下面就向广大爱美女士介绍几款美容养颜的药膳。 1、 银耳 枸杞羹 ： 银耳 15克， 枸杞子 25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入 蜂蜜 适量再煎5分钟，即可服用。隔日1次，加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作用。 ...
...胃的效果，对于老年体弱、 脾胃虚寒 者尤为适宜。 清热之肴 冬春交替之时，体内聚积着一冬以来的 内热 ，须散发出来，因此饮食上需清淡。为了防春季多发病，要多吃些清热 解毒 的食物，新鲜蔬菜如 绿豆 芽、 荠菜 等，用以清除内热。您不妨试试下面的药膳。 香椿拌 豆腐 嫩 豆腐 250克，鲜香椿30克，盐、香油适量。 将豆腐片成一字条，放在盘中，撒上盐，待片刻，...
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