有益健康的 菠菜 羹，春天不妨多吃一点。 春天燥，人易上火，火大时会出现 口疮 、大便涩滞等症。火不去，则体 内毒 素残留多了，就会引起多种疾病。 春天上市较早的当属菠菜，对解毒颇有益处。《 本草 求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及 痔 漏关塞之人，咸宜用之。又言能解 热毒 、 酒 毒，盖因寒则疗热，菠菜 气...
...一直稳定，也减少了西药的用量。但近期晨起又头痛头晕，血压不稳，来寻求中药调理。患者面色稍浮红，舌质暗红，苔薄黄腻，脉沉弦滑。路老看过病人说“春天到了，此乃气候变化所致”，遂在病历中写道“春阳上升，肝阳易亢，宜平肝、理脾、益肾”。 处方： 钩藤 18克，金蝉花12克，白 僵蚕 12克，炒 蒺藜 12克，夏枯草30克，苏荷梗各12克， 黄芩 12克，炒杏仁9克，...
春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势 养肝 可避免暑期的 阴虚 ，而过于补肝又怕 肝火 过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥几款，不妨对症试之。 · 猪肝 绿豆粥 新鲜猪肝100克， 绿豆 60克，大米100克， 食盐 、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬，至八成熟后，将切成片或条状的猪肝放...
春天是在空气中。从字面上看。从基层到孢子杂草和树木 花粉 ，温暖的天气几乎是在这里，驾驶穿过屋顶空降过敏原的水平。这意味着你的过敏症状 - 在抽鼻子， 打喷嚏 和发痒的眼睛 - 在overdrive和容易停留几个月，正在进行之中。 你可以做什么？ WebMD的记者问该国的一些专家，领导过敏左右权衡春季过敏的热门问题回答问题。以下是帮助你发现一些急需的救济本赛...
《家庭医药》2003年2月号□ 湖南中医研究院教授 王明 辉 我的名字叫 板蓝根 ，另外还有靛青根、兰靛根、菘兰、大兰等别名。春天到了，气温逐渐变暖，细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播也会迎来他们的春天。因此， 感冒 、流感、急性支气管炎、 肺炎 、流脑、 麻疹 、 猩红热 、腮腺炎以及暴发性 红眼病 等疾病，常在此时发生。在防治些春季多发病的诸多良药中，作...
...窍宁神、镇静助眠的作用。挂在床头，可以帮助孩子尽快人眠，还能有效预防春季流行病。 熏香 治病自古便有。中国古代，用“香”治病的例子比比皆是。春天来临之际．为孩子准备一个多味中草药填充的中药香囊，具有开窍宁神、镇静助眠的作用。挂在床头，可以帮助孩子尽快人眠，还能有效预防春季流行病。 平时让孩子把香囊戴在胸前，休息时置于枕边，能预防 感冒 、鼻炎、汗臭、互扶 湿...
◆ 多喝水。 水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。 ◆ 常运动。 每周至少进行1～2次出汗的有氧运动。皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。 ◆ 多吃蔬菜水果。 体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细...
据北京青年报报道 春天来了，随着万物复苏，人们在室外活动的时间也越来越长，有的 传染病 ，北京的高发季节是在冬春季，早发现、早诊断、早治疗、及时抢救，对降低出血热的死亡率十分必要。近年来，随着医疗水平的提高、人们对出血热认识程度的加深，出血热的死亡率已由25%下降到3%-7%。 爱在校园里作祟的风疹 几天前，一位女大学生焦急地走进地坛医院，她指着自己脸上的红...
中医认为，春季 抑郁症 的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一个冬天的身心，不要让春困、春愁、思念、悲伤缠身，应该到野外游乐赏景，既有情趣，也是顺应自然之道。 二是树立生活、工作的目标，以积极的人生态度抵御不良情绪。 现代人因为家庭、工作上压力、不顺等情志所伤，造成的肝瘀气结，阴阳耗散等，...
仲春时节，不少人都开始出现春困。春困的原因有很多，但是晚上睡眠质量差是很重要的原因之一，对于“晚上 失眠 、白天困倦”的情况，很多人都束手无策。专家建议如果这种情况排除其他病理因素，不妨试试中医的药枕芳香疗法。 睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，但是春季很多单位工作任务繁重，不少白领往往熬夜到凌晨，打乱了人体阴阳平衡机制，以至于出现“白天易春困，晚上睡不好”的情...
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