...如果存在睡瘫症家族史,则诊断为家族型睡瘫症;如果无类似家族史,则诊断为散发型睡瘫症;如果睡瘫症是发作性睡病的症状之一,则应当诊断为发作性睡病。...
...旅游,是饱览美丽风光、观赏名胜古迹最好的休闲机会。但是旅途中由于饮食不洁常常会感染疾病。这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法:随身携带75%的酒精棉球一小瓶,棉球用酒精浸着。当你进食时,从瓶内取出一只棉球,迅速擦拭食具和手,擦毕,趁酒精...
...轻易晒伤肌肤,这时就要选用防晒系数15~20的防晒品。 晒后先“自救”再护理 外出旅游,晒伤是经常发生的事,要害在于我们如何自救。美容专家建议,在肌肤刚接受了暴晒后,可以自己马上进行晒后的舒缓护理;假如感觉皮肤已晒伤,立即用含化妆水或爽肤水的...
...每当旅游旺季,各大城市的旅行社推出的促游广告呈铺天盖地之势。有关人士提醒旅游爱好者,看旅游广告要多个“心眼”。 航班旅行社广告会注明机型,但不注明起飞时间。一般来说,时间不好的航班价格就低,如果是旅行社包机,价格就更低。有的旅行社为了省钱...
...具体内容: 利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则,将旅游分为下列不同类别。 1、动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮年人和体力较好者。 2...
...夏季天气炎热,旅游保健专家提醒,夏季外出旅游,应谨防三大误区: 误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可...
...肿瘤病人完成治疗,处于康复时期时,可以适当地外出旅游,饱览祖国的大好河山,名胜古迹,从中吸取精神力量,激励自己自强不息,战胜疾病。不过在外出旅游时,还要注意以下问题: (1)量力而行 肿瘤病人旅游路线不宜过长,时间不宜过久,日程不宜过紧。...
...如今,人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中,由于饮食无规律、身体疲倦,再加上风吹日晒,人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏,影响美容和健康,因此在旅途中特别需要美容。 一、旅途中巧打扮。早晨起床后,先用温水洗去面部的油脂污物,再...
...有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因,致使精神过度紧张,其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式,或许已经睡眠,但本人由于思想紧张,经常处于浅睡眠期,自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠,每夜约3-5次。如此转化,称之为...
...山青水秀的巴伐利亚是德国的旅游胜地,这里的1200万居民每年要接待2300多万游人,要安排1亿人次过夜。旅游早已成为巴伐利亚的重要经济产业,1999年有近30万人直接或间接为旅游业服务,营业收入超过250亿马克,约占巴伐利亚国内总产值的6...
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