...由于老婆怀孕，已经很有没有过性生活了，刚生完孩子双方就忍受不住了，妇科专家提示，在产后不注意进行避孕对身体是有极大伤害的，这个时候女性身体还没有恢复到最佳状态，所以不宜马上怀孕，避孕就是必不可少的了，那么产后常用的避孕方法有哪些呢? 产后...
...极大，应避免长距离的旅行。搭乘交通工具的时间也应该尽量缩短。千万不要上高速公路，一上即是四五个小时，那对孕妈妈而言，是吃不消的。特别是团体观光旅行，更应该避免，自我控制行程是较理想的旅游方法。 做好旅行计划 在旅行之前，要先做好旅行计划。孕...
...跳绳也有一些注意事项，如跳绳前应先做一些徒手练习让肌肉兴奋；跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤；场地要选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地；初学跳绳要循序渐进，不能一时强度太大。 笔者坚持跳绳已有几月，感觉其乐无穷。原来天天...
...有中暑的可能性。 李虹提醒，产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。点击此处关注多健康新闻>> ...
...因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。 选择内裤的建议： 由于产后的妇女形体的改变较大，如腰、臀、在腿等部位，所以每个人都应根据自身的条件，选择收腰提臀高腰中腿束裤，高腰收腰束裤，提臀修腿束裤，平角内裤等等。注意切不可束得...
...不少新妈妈为了使产后的体形尽快恢复到原有水平，产后立即将自己从胯到腹紧紧裹住。但实际上，这种做法反而会降低体形的恢复速度，并伤害骨盆。 女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。正常情况下，分娩后子宫约在10天左右可降入骨...
...及家里的洗浴条件来进行选择。只要做好饱暖措施，做到洗澡前后不吹风，不受凉，所用的水干净、卫生，新妈妈就可以放心地洗头、洗澡。 习俗二月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。 产后的新妈妈应与平时一样每天刷牙、梳头。产妇所...
...些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。妇女儿童医院美容整形科医生罗建国认为：阴道紧缩术适合哪些妇女四种情况不适合做“...
...这类的食物。6.注意喂养技巧。新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊，影响美观。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或...
...原因一是妇女妊娠时，体内孕激素、雌激素、肾上腺皮质激素的分泌都大量增加，使整个机体都处于应激状态。一旦分娩后，皮质激素、性激素的分泌迅速减少，逐渐恢复到妊娠前的水平，而催乳素的分泌量此时则急剧增加，这些变化必然影响到神经系统功能的稳定性；二...
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