...刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6月大时，如果新妈妈...
...进来，稍不注意，往往就会形成严重的中、重度炎性糜烂，给新妈妈的健康和生活造成困扰。 产后宫颈糜烂的症状 出现白带异常的情况。白带的颜色可因感染的致病的病源菌不同表现不一。如果是黄绿色有腥臭味，有可能是加德纳氏菌感染;乳白色呈豆腐渣样，可能是...
...的认同。但是，由于缺乏科学依据，至今关于产后避孕的具体时间没有说法。为避免产后妊娠给妇女健康造成损害，认清产后排卵和月经恢复期及影响因素，正确地指导产后保健和及时避孕，一项由江苏省计划生育委员会、南京医科大学牵头，南京市、镇江市、苏州市...
...产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加...
...刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6月大时，如果新妈妈...
...新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然会降低母乳的质量，从而间接地影响宝宝的健康。并且，通常健美运动侧重于四肢的运动，在运动过程中，腹肌紧张，腹压增加，使盆腔骨处的韧带、肌肉受到来自上方的压力，加剧了松弛的状态。过早和长时间的健美运动使盆腔...
...毒素和致癌物质，不失为一种安全、自然而健康的烹调方式。只需搭配得当，就能在美食饕餮之后留下温暖、清爽和健康。 ...
...不少新妈妈为了使产后的体形尽快恢复到原有水平，产后立即将自己从胯到腹紧紧裹住。但实际上，这种做法反而会降低体形的恢复速度，并伤害骨盆。 女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。正常情况下，分娩后子宫约在10天左右可降入骨...
...川芎当归炖山甲 穿山甲味咸，性微寒，具有消肿、排脓、下乳汁的作用。当归能补血活血。川芎味辛，性温，有活血行气、祛风止痛的作用。 此菜由穿山甲、川芎、当归炖制而成，肯有活血行气、通经下乳的作用。适于产后乳房胀硬、乳汁不下者食用。阴虚火旺、...
...产后身痛（气血俱虚，营卫不和） 元某，女，32岁，已婚，职员，2005年1 1月15日就诊。 今年3月剖宫产一胎，产后乳汁不充，人工喂养。6月份经转，周期尚准，经量素多，l周净止，有轻微痛经。产后腰脊酸楚，畏寒恶风，足跟疼痛，背脊发凉，...
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