...至乳头，重复进行5分钟；再用拇指指腹端按揉天突、膻中、足三里、丰隆穴各1分钟。 (3)取仰卧位，家人用掌摩法，以脐为中心圈，从小到大，顺时针摩腹3分钟；再用手掌自上而下拍胸5遍。 (4)取侧卧位，家人以手掌沿腋中线自上而下擦胁3分钟，以透热为度。 (5)取俯卧位，家人用禅推法推背部两侧脾俞、胃俞、肾俞、膈俞各1分钟，肺俞各2分钟；再用扌衮法在上述各穴位处来回...
...钟，每日1次。连续点按10～15次为1疗程。 （三）手穴推拿疗法 选穴：肾经、膀胱、小肠、脾经。 操作：选准以上穴位，每穴推拿100次。配合摩腹，揉关元，按三阴交等手法。 下焦湿热者清肾经、清小肠，推膀胱。以清化湿热。 肾阳不足者：清补肾经，脾经、揉肾俞、揉龟尾，以温补肾阳。 另外可配合诱导导尿法，或探吐法，上窍开则下窍通。 按语：治疗癃闭，应根据“六腑以通...
...续点按10～15次为1疗程。 （三）手穴 推拿 疗法 选穴：肾经、膀胱、 小肠 、 脾经 。 操作：选准以上 穴位 ，每穴推拿100次。配合摩腹，揉 关元 ，按 三阴交 等手法。 下焦湿热者清肾经、清小肠，推膀胱。以清化 湿热 。 肾阳不足者：清补肾经，脾经、揉 肾俞 、揉龟尾，以温补肾阳。 另外可配合诱导导尿法，或探吐法， 上窍 开则 下窍 通。 按语：治...
...部胀痛，恶心呕吐，发热，食欲不振，消瘦等症状。 按摩方法一按摩方法二生活调理 按摩方法一 1．常用手法 （1）患儿仰卧位，家长用大鱼际逆时针摩腹5分钟。 （2）患儿俯卧位，家长用大拇指自下向上推七节骨300次。 （3）按揉脾俞、胃俞、大肠俞穴各1分钟。 2．随证加减 （1）伤食泻：近期有伤食史，粪便稀搪，夹有食物残渣，气味酸臭，伴有恶心、呕吐。纳呆、口臭、腹...
...因气滞。“气为血之帅”，气行则血行。 春季调养应借天时之利，调畅积极，所做室外运动，感受自然界勃勃生机，常极目远眺，深呼深吸，舒展筋骨，扩胸摩腹；可早睡早起，晨起锻炼，重在“练气”。春季宜沐浴，但应注意保暖，切勿顿去衣被，以免感寒加重血瘀；饮食可用辛辣宣发的食品，但不宜太过以免伤津耗气， 多饮 温水，可适时服用行气活血的中药。 夏季血瘀体质之人应借气候炎热之...
...总筋，分阴阳，推三关，推六腑，揉膻中，揉肺俞。 风寒者加拿风池，拿合谷，揉二扇门，掐阳池，多推上三关以辛温解表。 风热者加清补脾胃，揉中脘，摩腹。 夹痰者加按揉天突，擦胸，按揉乳旁、乳根。 夹惊者加清心经，清肝经，掐十王，掐老龙，水底捞明月，大清天河水。 二、 咳嗽 推攒竹，推坎宫，推太阳，黄蜂入洞，拿风池，推上三关，退下六腑，拿合谷。 内伤咳嗽者加补脾经，...
...约半分钟；横擦腰骶部，以透热为度。 3．辨证施治 (1)中焦脾寒：补脾土300次，推三关50次，揉外劳宫100次；拿肚角5～8次，顺时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟或以透热为度；捏脊3～5遍，按揉脾俞、胃俞、足三里，每穴约半分钟；横擦腰骶部，以透热为度。 (2)心经积热：清心火300次，清肝木100次，清小肠经100次；掐总筋10次，分腹阴阳50次；揉小天心1...
...约半分钟；横擦腰骶部，以透热为度。 3．辨证施治 (1)中焦脾寒：补脾土300次，推三关50次，揉外劳宫100次；拿肚角5～8次，顺时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟或以透热为度；捏脊3～5遍，按揉脾俞、胃俞、足三里，每穴约半分钟；横擦腰骶部，以透热为度。 (2)心经积热：清心火300次，清肝木100次，清小肠经100次；掐总筋10次，分腹阴阳50次；揉小天心1...
...温暖，一则可以预防感冒，二则可以固肾强腰。通常人们穿的各种背心，便是背部保暖的防护服装，对年老体弱之人，尤为适宜。 腹宜常摩：每至饭后，用手摩腹，左、右旋转摩腹各30～60次，有助于消化。平时经常摩腹，可以起到消除腹胀、防治便秘的作用。 胸宜常护：胸部是心、肺所在的部位，故平时宜多加注意，避免各种外伤损及胸部。并且，经常用手摩擦胸部，这样，可以宽胸理气、增强...
...吸。 意念：搂气时意想大自然的精华之气被搂过来通过身体的中线。 功效：对各种脊椎病都有很好的保健康复作用(但脊椎受伤、不稳、滑脱者禁练)。 摩腹功 ①大摩腹 动作：先左手掌紧贴腹部，右手掌紧压左手掌背，以肚脐为圆心，顺时针摩360次；再右手掌紧贴腹部，左手掌紧压右手掌背，以肚脐为圆心，逆时针摩360次。每日3次，餐后半小时做。 呼吸：自然呼吸。 意念：意想劳...
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