...“柔”字当头，应贯穿于老年日常生活中的各个方面，成为老年人养生抗衰、安度晚年之要诀，从而活得更健康，更幸福，更长寿。 人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看，人到老年，“柔”则是“寿”的有效秘诀。 性情要柔顺 ...
...而引起的种种疾病。但事实恰恰相反，村里人的身体很棒，面色红润。那里的长寿老人称，他们甚至一生都不曾得过病。 这种不可思议的现象引起了科学家们的浓厚兴趣。历经多年的研究，谜底终于揭开了：原来这与村里人祖辈用来“医治百病”的野木瓜有关。当地人...
...□ 盛增秀 浙江省中医药研究院 “治未病”学说是中医学的重要特色和优势，是当今国内医学界的研究热点之一。对于“治未病”内容，一般将其归纳为未病先防、既病防变和瘥后防复三大方面，确实抓住了要点。但“治未病”的最高目标是什么？笔者认为“治未病...
...现代人来说不无启示：多食粗粮、杂粮，有益身体健康。 玉米有“抗癌卫士”之美誉，它是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。现代研究证实，...
...健康长寿，是人人所祈求的，同时也是医药学家，需要永久研究的课题。中医药界中享高寿者，诚然不少，如孙思邈、司马承祯、王銮、彭祖、罗知悌等。 史料所载，浙江历史上，研究“养生”的学者、医家，为数不少，他们不但自己长寿，而且为使人人能登寿域，在...
...中药药理类析 抗癌真菌研究开发新进展 抗感染药物专家认为中药更安全 抗衰老中药的研究 抗衰老中药排行 抗心律失常中药循证 抗真菌药物品种简介 抗肿瘤糊剂“川红拔瘤膏”近日获准进入临床研究 科学家获取抗癌活性植物萃取物 口服固体制剂研究潜力可...
...第四军医大学西京医院神经内科研究人员开展的“红景天对衰老小鼠脑过氧化脂质及线粒体超威结构的影响”研究课题日前完成。这项研究证明，藏药红景天提取物诺迪康胶囊具有抗衰老作用。 衰老是生物体内各组织、器官的退行性改变，是诸多病理、生理过程综合...
...从中日两国科学家6日在沪共同举行的“天然无毒抗癌植物药研讨会”获悉,科学家已从3种中国常用的中草药中,获得了具有广谱强抗癌活性而无毒副作用的植物萃取物。 中国传统医药中具有多种有一定抗癌效果的中草药,如何从中医药座宝库中开发、发掘出新型的...
...抑制脂肪的吸收与储存。拟杆菌过于活跃，会导致身体吸收更多脂肪，变得肥胖。 科学家使用在无菌环境里培养出的实验鼠，使其感染其他实验鼠肠道里的某些细菌。大约２个月后，这些实验鼠长胖了许多，平均比仍生活在无菌环境里的同类胖４２％，尽管它们吃的食物要...
...长寿饮食秘方茯苓粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。 在敦煌石窟出土的卷子中有一个长寿秘方——“神仙粥”。 具体方法：取山药（去皮）...
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