...外1/3处特别粗长，以及思维迟钝、记忆力减退、工作效率降低等表现，即称早衰。 预防早衰，除了要养成有规律的生活习惯，坚持体育锻炼外，常吃以下食物，对预防早衰也有一定的帮助。 （1）花生：含有 儿茶 素，具有很强的抗老化功效。经常食用可增强记忆，延缓大脑功能的衰退。 （2）芝麻：含有丰富的维生素E，可促进细胞分裂，防止过氧化脂质对人体的危害，能抵消或者中和细胞...
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。 网球肘 多发生于网球运动员与标枪运动员。
由于意外损伤，也可由于性交损伤而引起外阴破裂或血肿称为外阴损伤。
关节镜修复儿童和成人的复杂 膝关节半月板损伤 通常可保护半月板，并可预防半月板切除术后经常发生的。位于俄亥俄州的辛辛那提运动医学和矫形外科中心的frankr.noyes博士及其同事评估了61名年龄在9-19岁的病人的预后，这些病人在14年间均进行了复杂的无血管 半月板损伤 关节镜修复术。研究者上周六在旧金山召开的美国矫形外科医生学会第68届年会上报告，术后4...
有些食物组合不当，就马上变成毁容食物。 黄瓜+花生 黄瓜切成小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常被食用。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。 蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性...
醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。 名句类型 山水 食物 出自： 宋 辽 金 欧阳修 的 《醉翁亭记》 环滁皆山也。其西南诸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，琅琊也。山行六七里，渐闻水声潺潺而泻出于两峰之间者，酿泉也。峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。作亭者谁？山之僧智仙也。名之者谁？太守自谓也。太守与客来饮于此，饮少辄醉，而年又最高，故自号曰醉翁也。 醉...
儿童多动症的病因大体上有以下几种： 1、 脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。 2、 脑组织器质性损害。母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等；分娩过程异常；儿童出生后1-2年...
常见的运动损伤包括 疲劳骨折 、外胫夹、 肌腱炎 、跑步者膝、腘绳肌损伤、举重者腰、 网球肘 、 头部 损伤（见 脑外伤 ）和足损伤（见 足病 ）。它们可由多种不同的运动引起。
在长时间的连续工作，或突然受 精神 刺激，或长期焦虚，或饥饿和饱食后用脑等都可引起大脑 疲劳 ，常表现为 头昏 、脑胀、 头痛 、 失眠 、记忆力减退等症状。发现这些情况首先要摆脱造成脑疲劳的原因，然后做自我保健 按摩 。其方法如下： 取合适的体位，全身放松，自然呼吸，意守 丹田 或在手法感受上。 1．点穴：用指或食指的背侧指节点揉以下 穴位 各半分钟至1分...
...纤维 构成，不具有收缩能力，其作用是将肌肉的收缩力传递到 骨组织 。腱 纤维 在休息时呈波纹状，拉长时则波纹消失，过度牵拉时胶原纤维可出现微损伤，甚至发生 肌腱断裂 。 肌肉肌腱单位的急性损伤的病因 (一)发病原因 在体育运动和军事训练中 肌肉 肌腱单位损伤是最多见的损伤，但往往也是最易被忽视的损伤。 (二)发病机制 肌肉拉伤 是由于肌肉主动收缩产生的张力对...
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