...骨刺灵软膏，可以明显减轻疼痛，取得较好的疗效。<<中老年人如何自我保养？ 具体方法：每次治疗时首先对患处作10－20分钟的局部按摩，然后将海氏骨刺灵软膏涂于纱布上，厚度约5分硬币左右，贴在疼痛处，如颈椎痛贴于枕后发际至大椎处和双侧颈根处。...
...的视力下降后，许多家长为孩子首选配眼镜，并认为只有戴眼镜才能解决问题。然而，配了眼镜后，孩子的视力还是在不断下降。 专家解析：传统配镜方法仅能实现光学矫正，对近视并无治疗作用。另外，对于青少年来说，如果验光不准，或镜片质量不好，佩戴眼镜后...
... [功能主治] 颈肩腰腿痛。 [用法用量] 医者以头发团蘸以药酒，在压痛最明显处进行旋转按摩，lOcm×lOcm到20cm×20cm，以中心散向边缘，使患处逐渐潮红，或浅Ⅱ度烧伤创面，不使其出血而仅有组织液渗出。 [制备方法] 先将上药混合...
...病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。 在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，...
...1．按摩方法（1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，手掌向下，先向肩胛骨部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉肩部肌肉等软组织，直到肩部有温热感为止。（2）继用健康手掌腕部从肘关节开始，向肩胛部滚擦，往返数十...
...由颈至肩这段缓和的线条，是表现女性美的地方。若这段线条出现和缓与柔美的特征，则全身也会显得和谐、动人。 如果你想获得曲线柔美的肩膀，现在就请你按照不同的穴位施行不同指压法。 穴位1：三角肌前中央点 按压穴位1的要领：将拇指充分弯曲，以第二...
...擦１０次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。 ２、扣攒竹 用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中），每穴１５～２０次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。...
...最近，我因颈椎和腰椎疼痛到医院就诊，医生诊断为颈腰综合征。我不明白，啥叫颈腰综合征？ 河北读者：黄平丽 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 颈腰综合征主要是由于颈腰椎的退变引起的，多发于中老年人。颈腰综合征就是脊髓型颈椎病和腰椎管狭窄症...
...消痤疮 按摩足三里能抗衰老 常按摩手掌肤色更好 常揉脸改善循环不显老 搓耳美容又健康 脚心按摩能美容 面部按摩活血美容 面部按摩美容技巧 女士养颜，按摩四大穴位 适合3种人的面操 舒缓肌肤5步按摩法 ...
...人老视力下降是自然规律。但若自觉进行自我养目护眼，即使年事已高，仍能眼清目明。现将老人自我养目法介绍如下： 1.养目。目为肝之窍，养肝目才明。用熟地、制首乌、决明子、五味子、肉苁蓉各20克，泡茶常饮，具有明目之效。平时多吃含维生素和...
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