...头开始凸起，耸出胸部，15～16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平，弹性也差，便属异常。这主要由于体内雌激素分泌过少所致。隆胸丰乳按摩除了刺激体内雌激素分泌外，还可直接刺激局部乳腺及脂肪组织，使不够丰满或过小的乳房以及胸部平坦、干瘪者变得丰满。 【按摩疗法】 (1)取坐位，丈夫站其身后，用两手拇指指腹端用力按揉大椎穴两侧1分钟。丈夫再站其身前，用一...
...尖沿着手臂内侧向上擦到肩周部，再从肩部再向手臂外侧往下摩擦到手掌背五指尖处，一上一下为一次，反复用力擦20～30次，然后再换左手用同样的方法按摩右手20～30次，使手臂有温热感觉。 经常按摩上肢，能疏通手三阴和手三阳经，改善上肢的气血运行，能消除手臂、手指的麻木感。同时，按摩上肢能防治肩周炎、上肢不遂、肘臂疼痛等病症。 手掌刺激法： 手是人身上最灵活的肢体，...
...”、“鹤发童颜，步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足...
静坐，轻闭口目，头部稍向前倾，分3步进行操作。第一步：用右手掌五指合拢至后颈，大鱼际紧贴大椎穴位置，用力顺时针方向旋转按摩25次，后换用左手逆时针方向按摩25次，交替按摩2～3遍。第二步：用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20～30次，然后换左手按摩右侧颈肌20～30次。第三步：推揉颈肌，用双手掌根至后颈同侧颈肌位置，从颈椎处按摩至后脑的位置，用两拇...
...沉着于皮肤基底层所致。 【概述】 面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法，只要正确掌握，辨证施治，即可收到较好的疗效。 【按摩疗法】 (1)取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，然后经承山、委中、承扶穴循足太阳...
《推拿疗法》 ， 推拿 专着。安徽医学院附属 医院 《推拿疗法》编写小组编。本书将 中医 的 按摩 推拿 疗法 作了较系统的整理。根据中医结合的原则，着重叙述了一些 常见病 、 多发病 的具体手法操作和典型病例。1972年由人民卫生出版社出版。
很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。 ●患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点按睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，推摩5～10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，重复两遍，再以双拇指指尖点按百会穴。 ●患者坐位，按摩者站于...
艾灸疗法 按摩疗法 按摩眼皮和穴位改善绿内障 白降丹划点法 薄贴法 鼻窍给药法 鼻嗅法 冰敷法 擦洗法 插药法 冲洗法 冲洗疗法 吹耳法 刺血疗法 催嚏开窍法 滴点疗法 滴耳加压法 点睛法 点穴疗法 兜肚法 耳内吹粉疗法 耳内给药法 耳穴压豆法 耳压疗法 蜂毒法 敷鸡(鸽)法 敷脐法 敷脐疗法 敷贴法 腐蚀疗法 箍围消散法 关节炎自疗三法 灌肠点滴法 国医大...
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