...握住其拇食二指，一手握住其余三指，提拉其至比肩略低水平，手背向上，上下轻抖3～5次。再用一手握住其手腕，保持臂与肩平、手背向上，用另一手逐个向手背方向边掰边捋其手指。最后两手掌相对，由上至下搓动整个手臂。用同样手法再按摩另一手臂。 作用：疏通...
...部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 第2招——巧择3种精油胸部upup－精油按摩手法 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上...
...按摩方法一 一、常用手法 1、清肺经300次，清天河水200次。 2、以拇指从腕关节挠侧缘向虎口直推，反复操作100次。 3、患儿仰卧，家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则，由上向下轻轻推擦，反复操作200次。 4、患儿俯卧，家长以掌...
...经穴按摩是将点按穴位与各种手法结合起来治疗疾病的，但多数病种是以点穴为主，按摩为辅，故而点穴很重要，关键是要讲究“火候”。所谓“火候”，就是点按穴位后，要有瘘、麻、胀的感觉，必须达到“得气”为度。有时点某一穴位可向上下反射，直达“病所”，...
...脸部分布有很多淋巴组织，采用按摩手法改善淋巴循环，可以减缓脸部的衰老，使人们显得更加年轻。 首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。 然后，从下巴中央开始揉向耳后。 具体做法：用中指和...
...当感冒初起时，可采用穴位按摩法治疗；也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗，可加速感冒痊愈。 风池穴 患者坐椅子上，头略低，颈部放松，双手自然弯曲，用食指来回摩擦风池穴（位于项后枕骨下两侧凹陷处，相当于耳垂齐平）。并用按揉手法，至有...
...疲劳严重，伴眼眶、前额头痛者，常用手法加 ①点揉同侧风池穴1～3分钟，以胀重感觉向头部传导为好。 ②补肾经300次，补肝经300次。 按摩方法二 1.常用手法 (1)患儿坐位或仰卧，家长以指按揉睛明、承泣、四白、太阳穴，每穴操作1分钟。然后...
...雾霾的天气加上熬夜加班，很多人的脸上往往变得暗沉。只要您愿意多花个五分钟按摩头颈部淋巴，之后再涂保养品，效果要比单擦保养品来得佳。因为淋巴液流动了，美丽的开关才被启动。 用按摩手法的推揉、按压与提拉，可大幅改善黯沉、干燥、松垮等肌肤问题，...
...加高热、头痛、、喉头水肿、恶心、呕吐、腹痛、，甚至发生过敏性。 按摩方法一 1.常用手法 (1)患儿仰卧位，家长用拇指和食、中二指对称地捏拿位于小儿膝上内侧肌肉丰厚处的百虫穴，左右各5次。 (2)用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次...
...医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。 准备姿势：平躺 第一步：...
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