...和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。 在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。 具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要...
冬季，孩子感冒大部分是由于感受风寒而致，中医认为是外感发热。这时，家长可选用按摩的方法进行自我治疗和保健，其退热效果比应用解热镇痛类药物更具优势。 儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水3种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关，风热感冒者加推脊柱。其中，清天河水可宣肺清热；推攒竹、揉太阳可疏风解表、发散外邪；风寒者加推三关可发汗解表、驱散风寒；风热者加推脊柱...
...我每天的防晒工作事半功倍： 黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将 晒伤 的危险系数降低40%。番茄煮熟后护肤效果更好。 绿色蔬菜：绿花椰菜含有丰富的叶黄素，是重要的抗氧化剂。此外，它还含有丰富的叶酸、纤维、β 胡萝卜 素和维生素C。 富含维生素C的食物：每天，我会吃一些富含维生素C的水果如 猕猴桃 、草莓等。甜椒维生素C的...
爱美之心人皆有之。中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按、揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的保养效果。 与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。 脸上的美容穴分为美额、美眼和美颜三大类。...
自我按摩可治疗阳痿 阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，采用按摩治疗阳痿疗效甚佳，介绍如下。 一、按摩腹股沟 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。 二、捻动精索 以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。 三、搓揉睾丸 以...
MENPLUS深层净化洁面皂，独特的外型结构，颠覆了女士护肤品瓶瓶罐罐的传统护肤品包装概念，其抽拉式的包装，让男人们终于有了男士手感，不必担忧与女士一样的打理些瓶瓶罐罐。 另外一款软管洁面乳，也首次使用了“一手开启”技术，让怕麻烦的男士，一只手就可以开启使用.如此贴身和贴心的设计，难怪引来众多男士的青睐。 MENPLUS外观专利包装 抱着好奇的心态，笔者“把...
...的天性，当今社会，为女性研制的化妆品可谓数不胜数。化妆品王国法国即将为全世界带来一个新惊喜——他们利用快速冷却技术，开发出了一种可即时吸收的护肤品。 法国Thermagen公司是一家专门致力于可调控快速冷却系统开发的公司。最近，该公司利用欧洲宇航局的太空模拟软件模拟阿丽亚娜火箭技术发现，不需电流，全靠自然蒸发作用，就可以在2分钟之内将产品从22℃冷却到2℃。...
...列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满意的减肥效果。 经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄...
一种易行有效，无须花钱的 按摩 脚心美容法，被东京大学竹之内教授通过深入研究所发现。而且证实，脚心美容与“化妆品美容”、“手术美容”等相比，根本区别在于治本。是现在所有任何一项单纯的“美容术”都无法比拟的。 为什么按摩脚心可以美容呢？脚心集中了与身体所有器官相关的 经络 穴位 ，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其...
[组成] 秫米 100—150克。[制法与用法]如常法淘米做饭，一般均为正餐食用。 [功效与应用]调中畅 胃气 ，润肤养颜。可煮饭，做粥或磨面做饼等食之。酿烧 酒 此米为最佳。惟在患病期，胃气较弱者不宜多食。 注：一般秫米只用其酿酒，很少食用。 美容
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