人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。因此，人到老年应加强体育锻炼，而且要坚持一天三练。 晨练 早上醒来之后，先不要急着起床，应在床上躺1～2分钟，做2～4次伸展动作，然后慢慢起床，起床后先不要马上下地，应在床上做如下练习： 活动眼睛 按顺时针方向转动眼球10次，...
南通抗衰老研究中心 信息概要： 医院地址 ：江苏省南通市姚港路16号 联系电话 ：0513-83527111 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：226006 电子邮箱 ： 医院网站 ： 南通抗衰老研究中心 南通抗衰老研究中心地图 南通抗衰老研究中心地图信息由第三方公司提供。由于技术原因...
衰老 虽然无法抗拒，但 延缓衰老 、推迟 早衰 的来临，尤其是截断 病理 衰老的恶性进展是有希望的。人的天寿既然为生长期的5～7倍，那么起码也应活到百年，如是，享尽 天年 的绝招是什么呢…… 第一节 概述 抗衰老 的机制，关键在于截断衰老恶性因果链。一般而言，自然衰老只是一种 生理 性的、缓慢的、 退行性变化 ，自然衰老是不可抗拒的 生物 规律。而病理性衰老...
近年世界上许多国家的科学家已经发现了导致人体衰老的十大原因。 慢性炎症 随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，例如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心肌梗死和中风等也跟炎症有关。 基因突变 随着年龄增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。 细胞能量枯竭 细胞的“电站”———线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒...
患儿俯卧，医生以两手拇指、食指顶住病儿皮肤，自长强穴（尾骨部）沿脊柱两侧至大椎穴（平肩处）提拿皮肉，中间不要脱手，连捏3～5遍，每日1次。 婴幼儿腹泻 是致病性大肠杆菌和肠道病毒而引起肠道消化功能紊乱的一个综合征。以大便稀薄、便次增多、或如水样为特征。属中医学“泄泻”范畴。捏脊疗法对缓解婴幼儿 腹泻 效果很好，现介绍如下。 患儿俯卧，医生以两手拇指、食指顶住...
实按灸 ， 艾条灸 之一种。将 艾条 （通常用 药艾条 ）燃着端，隔布或棉纸数层，紧按在 穴位 上施灸，使热气透入皮肉，待火灭热减后，再重新点火按灸，每穴可按灸几次至几十次。常用于 风湿痹 症。古代的 太乙神针 、雷 火针 灸法 属此范畴。《寿域神方》卷三：“用纸实卷艾，以纸隔之， 点穴 于隔纸上，用力实按之，待腹内觉热、汗出，即差。”
大劣按蚊 大劣按蚊 Anopheles dirus 分类地位 昆虫纲 Insecta 双翅目 Diptera 长角 亚目 Nematocera 蚊科 Culicidae 按蚊 属 Anopheles 描述 中等大蚊种，体灰褐色。雌蚊触须有4个白环，顶端白环最宽。翅 前缘脉 有6个 白斑 ，第六纵脉有6个 黑斑 。各足 股节 和 胫节 都有白斑，后足胫节和第一...
微小按蚊 ［Anopheles (Cellia) minimus］是节肢动物门（Arthropoda）、有颚 亚门 （Mandibulata）、昆虫纲（Insecta）、 有翅亚纲 （Pterygota）、 双翅目 （Diptera）、 长角 亚目 （Nematocera）、蚊科（（Culicidae））、 按蚊 亚科 （Anophelinae）、按蚊属（A...
举、按、寻 ，诊断学术语。 切脉 指法。切脉时用不同的指力和手法诊测 脉象 的方法。《 诊家枢要 》：“ 持脉 之要有三：曰举，曰按，曰寻。轻手循之曰举，重手取之曰按，不轻不重，委曲求之曰寻。 初持 脉，轻手候之，脉见 皮肤 之间者，阳也，腑也，亦心肺之应也。重手得之，脉伏于肉下者，阴也，脏也，亦 肝肾 之应也。不轻不重，中而取之，其脉应于血肉之间者， 阴阳...
《古今医案按》 ， 医案 著作。十卷。清. 俞震 纂辑。刊于1778年。卷一-八为 内科 杂病 ；卷九为女科；卷十为 外科 和幼科。俞氏按语详辨疑似病案，分析同中之异，使后学有所借鉴。汇集诸家学说予以发挥，指明诊治关键所在，颇多精辟见解。现存多种清刻本和1912年石印本。1949年后有排印本。 参看 《古今医案按》全文和txt格式电子书下载
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