...感情的交流和爱意的表达。从妻子的角度看来，只有在床上才可能有来自丈夫的爱情，不能理解丈夫的妻子甚至认为她了性欲的发泄工具，慢慢厌倦这种单纯的性行为。 性生活包括与爱情有关的感情的交流，爱抚动作以及性交行为。但是，性生活不一定要以性交为结局。...
...。 在遇到不满、压力、挫折、孤独等情况时，试图用手淫激发性兴奋来填补心灵上的空虚是不妥的，易造成自慰后自责、内疚、焦虑、抑郁等恶性循环。所以，手淫后的心理效应究竟是自慰，还是自责，并不在乎这种行为本身，而取决于行为的动机或目的。 控制手淫：...
...含量不断增加的结果。青年时期的血睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也不足为怪。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。所以，对大孩子出现的手淫不必大惊小怪。但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住...
...的任何行为方式，都是很正常和自然的，从性道德准则上看，只要对双方身心无损，对社会无妨害、无碍，都应是可行的，允许的。只要你们夫妇双方都用愿意偶尔或一时性地利用“口淫”或“手淫”作为正常性交前准备阶段的一种刺激手段和方法，或性生活的某种调试、...
...方法： 1.分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。 2.学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 3.去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。 4.睡眠法：最好等到睡意...
...不论男女，手淫对于宣泄自身多余的性能量都有好处，它既不会涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。因为经常刺激阴蒂，其耐受性增强，使它变得不十分敏感。久而久之，就需要长时间的持续...
...不论男女，手淫对于宣泄自身多余的性能量都有好处，它既不会涉及异性或卷入感情的纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，是解除性紧张的一种方法，但应该节制，不可纵欲。因为经常刺激阴蒂，其耐受性增强，使它变得不十分敏感。久而久之，就需要长时间的持续...
...在性幻想上更为自由和充分。 最后是性交时，有些人可能存在一些操作压力，如怕阴茎勃起不坚，持续时间不够长，不能满足妻子的要求等等。这些都不利性兴奋的发展，而手淫时则无这些顾虑存在，因而使有些人在手淫时高潮快感显得更强烈。 ...
...每次手淫后大脑都十分疲劳，思维迟缓，反应迟钝，神经衰弱，不知是怎么回事？ 手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，所有的手淫是对身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的...
...运动。 六、习静坐作不净观（参阅在家学佛要典内载的不净九想观）。 七、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。 八、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后，手淫自然而止。 ...
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