...放松，减少焦虑、压抑情绪，提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减轻肥胖。步行促进新陈代谢，增加食欲，有利睡眠。步行锻炼还有利于防治关节炎。 二、若想人不老天天按摩脚《八股杂锦歌》讲：“摩...
...常发生在手指的掌面，每一根肌腱外面都有腱鞘包裹，具有润滑和减少磨擦的作用，对手指的活动很有用。当刺伤或割伤腱鞘，细菌入侵，就会引起腱鞘炎。患指出现红肿、发热和疼痛，不能伸直，否则会引起剧烈的疼痛。若不及时处理，肌腱坏死使手指丧失活动功能，...
...水疱性远侧指(趾)炎 水疱性远端指炎（blistering distal dactylitis）或水疱性远侧指（趾）炎（dermatitis hydroa/vesicles/blister distal fingers），是一种少见的手指...
...趺蹶手指臂肿转筋阴狐疝蛔虫病脉证治第十九：（论一首 脉证一条 方四首） 师曰：病趺蹶，其人但能前，不能却，刺月耑 入二寸，此太阳经伤也。 病人常以手指臂肿动，此人身体目閏 目閏 者，藜芦甘草汤主之。 藜芦甘草汤方（未见） 转筋之为病，其人...
...西医治疗 骨干结核治愈率较高，一般都可采用非手术疗法进行治疗。掌、指骨结核非手术疗法效果很好。加强营养，抗结核药物治疗，局部适当制动，病灶多可治愈。对非手术治疗效果不好或局部有明显死骨的也可采用手术治疗，行病灶清除术。掌骨结核可在手背作...
...小儿身常发风斑及脚指常红肿，此脾经风热也。用防风通圣散去硝、黄，加鼠粘子、酒炒黄连，为末服之；亦用防风、白芷、薄荷、黄连、黄芩、黄 、黄柏煎汤，避风而浴。愚按前症若因脾气不足，湿热下注，宜用参、 、归、术以补脾气；升麻、柴胡以升阳气；茯苓...
...整个手指和肌腱，或延及手掌，或并发疔毒走黄者为逆。治疗可清热解毒，活血化瘀。内服仙方活命饮、蟾酥丸、银花解毒汤等。外治：早期宜用雄黄外敷；或用雄黄2克、白芷1克共研细末，猪胆汁一个倾去胆汁一半，入前药调匀，套指扎牢以消之；或取蜈蚣一条研末，猪...
...疔疮疾患之一。是生在手指上的疔疮的总称。以其部位不同，名称亦异。如生在手指头的叫“蛇头疔”；生于指甲两旁，形如蛇眼的，叫“蛇眼疔”；长在指甲根后面的，叫“蛇背疔”；长在手指中节的，叫“蛀节疔”；生而指中节掌面，肿胀如鱼腹，色赤疼痛的，称“...
...具有指(趾)麻木症状的疾病还有许多，列出以下一些疾病供给鉴别： 1.蓝指/趾综合征：蓝指/趾综合征是指肢体的微小血管闭塞引起手指或足趾出现蓝黑色、锯齿状、指压不褪色的斑点，伴剧痛等症状的综合征，病因多为粥样硬化性栓子。1976年，...
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